{"id":1428,"date":"2023-12-02T08:00:00","date_gmt":"2023-12-02T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/?p=1428"},"modified":"2023-12-02T09:30:01","modified_gmt":"2023-12-02T07:30:01","slug":"5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\/","title":{"rendered":"5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee"},"content":{"rendered":"\n

T\u00e4m\u00e4 sivusto oli poissa pelist\u00e4 muutaman viikon. Tunsin olevani vain puolittain olemassa. T\u00e4h\u00e4n kohtaan siis 5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee. Ei niink\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 ratkaisisin kenenk\u00e4\u00e4n tekniset ongelmat, vaan miten autan itse\u00e4ni tilanteessa, kun oma osaaminen puuttuu ja turhautuminen puskee pintaan ja k\u00e4det nousevat pystyyn. <\/p>\n\n\n\n

Olen rakentanut sivustoa hiljaksiin reilun vuoden verran. V\u00e4hitellen on syntynyt muutakin kuin viikoittainen blogi. Tavoitteena on liiketoiminnan k\u00e4ynnist\u00e4minen, kun omaa aikaa rupeaa olemaan jo yllin kyllin. T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 olen jo lomailemassa ja edess\u00e4 on kaksi ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4\u00e4 joulukuulle. Sivuston kaatuminen osui sellaiseen taitteeseen, ett\u00e4 huomasin itsess\u00e4ni tietty\u00e4 \u00e4rtymyst\u00e4 kaikkea sit\u00e4 kohtaan, jota en itse hallitse. Ja t\u00e4m\u00e4h\u00e4n tietysti on vain yksi sellainen asia, jonka kaikki narut eiv\u00e4t ole omassa hallinnassa. Niit\u00e4 on varmasti niin minulla kuin muillakin ihan riitt\u00e4miin.<\/p>\n\n\n\n

Seuraavassa keskityn miettim\u00e4\u00e4n muutamaa asiaa, jotka itse\u00e4ni ovat auttaneet silloin kun sein\u00e4 on tullut vastaan. Totisinta totta, mutta my\u00f6s omalle peilikuvalleen hymyillen pilke silm\u00e4kulmassa. Miten sit\u00e4 osaakin reagoida niin moninaisesti erilaisiin asioihin \ud83d\ude42 Olen siis olemassa.<\/p>\n\n\n\n

Mutta siis ihan mahtavaa, ett\u00e4 taas toimii ja saan kirjoitella t\u00e4t\u00e4 blogia. On ollut ihan ik\u00e4v\u00e4 jo. T\u00e4ss\u00e4 siis 5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee \ud83d\ude42 <\/p>\n\n\n\n

1.    Palauta mieleen hengitysharjoitukset<\/h2>\n\n\n\n

Ensimm\u00e4iseksi nostan keinon, jota olen itse k\u00e4ytt\u00e4nyt usein tilanteissa, joissa tarvitsen aikaa pysty\u00e4kseni ajattelemaan selke\u00e4sti. Hengit\u00e4, hengit\u00e4 ja hengit\u00e4. Ihan rauhassa ja niin, ett\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 koko keuhkojen kapasiteettia. Syke laskee, aivot saavat happea. Ongelma ei katoa, mutta on mahdollista kohdata se rauhallisemmin.<\/p>\n\n\n\n

On mielest\u00e4ni mielenkiintoista, kuinka moneen tilanteeseen n\u00e4inkin yksinkertainen harjoitus voi olla apuna ja tukena.<\/p>\n\n\n\n

2.    L\u00e4hde k\u00e4velem\u00e4\u00e4n<\/h2>\n\n\n\n

K\u00e4velem\u00e4\u00e4n l\u00e4hteminen yhdistettyn\u00e4 edell\u00e4 kuvattuun hengitysharjoitukseen auttaa jo v\u00e4h\u00e4n enemm\u00e4n normalisoimaan omaa oloa. K\u00e4vely laittaa koko kropan liikkeelle ja rentouttaa. Liike auttaa prosessoimaan ja k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n eteen tullutta asiaa. Ulkoilu on aina hyv\u00e4ksi, mutta ihan yht\u00e4 hyvin voit k\u00e4vell\u00e4 vaikka kotona sis\u00e4ll\u00e4. K\u00e4vely siirt\u00e4\u00e4 meit\u00e4 toiseen olotilaan.<\/p>\n\n\n\n

3.    Ota liike mukaan<\/h2>\n\n\n\n

Edellisten lis\u00e4ksi otetaan k\u00e4det mukaan. Py\u00f6ritell\u00e4\u00e4n ymp\u00e4ri tai venytell\u00e4\u00e4n, kierret\u00e4\u00e4n kehoa hengityksen tahtiin. Venyttele ja vanuttele keho kaikki kireydet pois! Harmittavat asiat kirist\u00e4v\u00e4t lihaksia huomaamatta. Oma heikko kohtani on niska, jonka kiristymisen huomaa vasta kun p\u00e4\u00e4 alkaa s\u00e4rke\u00e4. itselleni on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 huomata tilanne ajoissa. Jotkut sellaiset asiat, joille emme voi mit\u00e4\u00e4n voivat j\u00e4\u00e4d\u00e4 kehoon el\u00e4m\u00e4\u00e4n huomaamatta. Oman kehon toiminnan tiedostaminen auttaa tunnistamaan ajoissa sen hyv\u00e4n mit\u00e4 juuri nyt tarvitaan.<\/p>\n\n\n\n

4.    Pys\u00e4hdy ja anna aikaa<\/h2>\n\n\n\n

Silloin kun sein\u00e4 tulee vastaan tai ei voi jollekin asialle yht\u00e4\u00e4n mit\u00e4\u00e4n voi olla hyv\u00e4ksi seisauttaa tilanne. Todeta mit\u00e4 on tapahtunut ja auttaa omaa itse\u00e4 hyv\u00e4ksym\u00e4\u00e4n tilanne sellaisena kuin se on. T\u00e4m\u00e4 ei ole aina helppo rasti. Joudumme suostumaan tilanteisiin, joita emme ole suunnitelleet. Ne on vain annettu, pyyt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ja tilaamatta. Et\u00e4isyyden ottaminen tai sen mahdollistaminen kipe\u00e4\u00e4n tai kiusalliseen asiaan auttaa kokonaiskuvan hahmottamisessa. Ehk\u00e4 juuri nyt ei voi mit\u00e4\u00e4n, mutta ajan kuluessa ehk\u00e4 l\u00f6ytyykin ratkaisuja ja keinoja tilanteen muuttamiseen.<\/p>\n\n\n\n

5.    Juo kuppi teet\u00e4<\/h2>\n\n\n\n

Olen itse kahvi-ihminen ja teen juominen on v\u00e4h\u00e4ist\u00e4. Joka tapauksessa on hyv\u00e4 j\u00e4tt\u00e4\u00e4 kaikki hetkeksi ja nauttia vaikka kupillinen sit\u00e4 juomaa mist\u00e4 nautit. Olen katsonut paljon englantilaisia sarjoja televisiosta. Niiss\u00e4 on yksi yhteinen piirre. Kun sattuu jotakin yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4\u00e4, joka mullistaa p\u00e4\u00e4henkil\u00f6n el\u00e4m\u00e4\u00e4, niin h\u00e4nelle tarjotaan aina Cup of Tea. Vastaavaa toimintaa olen k\u00e4ytt\u00e4nyt my\u00f6s itse omaan ahdistukseeni tai ty\u00f6ss\u00e4ni, mutta sill\u00e4 erotuksella, ett\u00e4 se on lasi vett\u00e4. Mit\u00e4 se sitten onkaan, niin perusajatuksena on rauhoittaa niin mielt\u00e4 kuin kehoakin tilanteessa. Toimii! <\/p>\n\n\n\n

Yhteenvetoa<\/h2>\n\n\n\n

T\u00e4ss\u00e4 minun 5 vinkki\u00e4ni siihen kun tekniikka koettelee. Kaikki mainitsemani sopii kyll\u00e4 ihan kaikkeen muuhunkin el\u00e4m\u00e4\u00e4n kuin teknisiin vastoink\u00e4ymisiin. Se tekniikka vain on ollut t\u00e4ss\u00e4 viime aikoina kovin pinnalla \ud83d\ude00 Jostain syyst\u00e4 sai kokea olevansa vain osittain olemassa kun p\u00e4\u00e4sy\u00e4 sivustolle ei olltu olemassa. Lopulta aika hassu tunne tai kokemus. El\u00e4m\u00e4ni tai toimeentuloni ei ole niist\u00e4 kiinni. Jokin muu ulottuvuus on se merkitt\u00e4v\u00e4. Vuorovaikutus, jakaminen, k\u00e4sitellyill\u00e4 asioilla koskettaminen, prosessointi sek\u00e4 ihana blogiyhteis\u00f6, jonka merkitys on kasvanut t\u00e4ss\u00e4 matkan varrella. <\/p>\n\n\n\n

Aina on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 hoitaa ja huoltaa omaa itse\u00e4 ja mielt\u00e4 ilman vastoink\u00e4ymisi\u00e4kin. Ihan jo sen vuoksi, ett\u00e4 on niit\u00e4 omia ja itselle sopivia keinoja, joita voi ottaa k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n silloin kun se pattitilanne syntyy. Harjoittelemalla voi t\u00e4ss\u00e4kin auttaa itse\u00e4\u00e4n. Se vahvistuu mihin keskittyy ja mit\u00e4 harjoituttaa itsess\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n

Aikaisemmin aiheesta<\/h2>\n\n\n\n

5 toimivaa keinoa v\u00e4hent\u00e4\u00e4 stressi\u00e4<\/a><\/p>\n\n\n\n

Stressaantuminen on taito<\/a><\/p>\n\n\n\n

Puhallus vai punnerrus<\/a><\/p>\n\n\n\n

Nyt on sinun vuorosi<\/h2>\n\n\n\n

Min\u00e4 kirjasin t\u00e4n\u00e4\u00e4n 5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee. Millaisia vinkkej\u00e4 sinulla on k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4si hetkiin, jolloin tulee sein\u00e4 vastaan. Ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 teknisesti vaan muuten el\u00e4m\u00e4n hankalissa ja v\u00e4lill\u00e4 kovin arkisissakin kohdissa. Mik\u00e4 auttaa rauhoittumaan parhaiten.<\/p>\n\n\n\n

Mit\u00e4 tarvitset el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si, mutta mille et osaa tehd\u00e4 itse mit\u00e4\u00e4n? Minulle se on ainakin ne bitit, joiden kautta s\u00e4hk\u00f6iset ty\u00f6v\u00e4lineet yms. toimivat. Ei vaan ole mik\u00e4\u00e4n data tai digi, vaikka tykk\u00e4\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4\u00e4kin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

T\u00e4m\u00e4 sivusto oli poissa pelist\u00e4 muutaman viikon. Tunsin olevani vain puolittain olemassa. T\u00e4h\u00e4n kohtaan siis 5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee. <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1432,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[116],"class_list":["post-1428","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogi","tag-5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee"],"yoast_head":"\n5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee - Kurssikeskus Kinanen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"T\u00e4m\u00e4 sivusto oli poissa pelist\u00e4 muutaman viikon. Tuli puolinainen olo. T\u00e4h\u00e4n kohtaan siis 5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee - Kurssikeskus Kinanen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"T\u00e4m\u00e4 sivusto oli poissa pelist\u00e4 muutaman viikon. Tuli puolinainen olo. T\u00e4h\u00e4n kohtaan siis 5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kurssikeskus Kinanen\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-02T06:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-02T07:30:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Lappari-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mare\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mare\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mare\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"headline\":\"5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee\",\"datePublished\":\"2023-12-02T06:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-02T07:30:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\\\/\"},\"wordCount\":891,\"commentCount\":8,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/Lappari-1.jpeg\",\"keywords\":[\"5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee\"],\"articleSection\":[\"Blogi\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\\\/\",\"name\":\"5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee - Kurssikeskus Kinanen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/Lappari-1.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-12-02T06:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-02T07:30:01+00:00\",\"description\":\"T\u00e4m\u00e4 sivusto oli poissa pelist\u00e4 muutaman viikon. Tuli puolinainen olo. T\u00e4h\u00e4n kohtaan siis 5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/Lappari-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/Lappari-1.jpeg\",\"width\":600,\"height\":600,\"caption\":\"5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\",\"name\":\"Kurssikeskus Kinanen\",\"description\":\"innostava arki hyvinvoinnin perustana!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\",\"name\":\"Mare\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"width\":600,\"height\":690,\"caption\":\"Mare\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mkinanen\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mkinanen\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/mare-kinanen-936635250\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/author\\\/mare-kinanenkinanen-fi\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee - Kurssikeskus Kinanen","description":"T\u00e4m\u00e4 sivusto oli poissa pelist\u00e4 muutaman viikon. Tuli puolinainen olo. T\u00e4h\u00e4n kohtaan siis 5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee - Kurssikeskus Kinanen","og_description":"T\u00e4m\u00e4 sivusto oli poissa pelist\u00e4 muutaman viikon. Tuli puolinainen olo. T\u00e4h\u00e4n kohtaan siis 5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee.","og_url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\/","og_site_name":"Kurssikeskus Kinanen","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","article_published_time":"2023-12-02T06:00:00+00:00","article_modified_time":"2023-12-02T07:30:01+00:00","og_image":[{"width":600,"height":600,"url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Lappari-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mare","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Mare","Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\/"},"author":{"name":"Mare","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"headline":"5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee","datePublished":"2023-12-02T06:00:00+00:00","dateModified":"2023-12-02T07:30:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\/"},"wordCount":891,"commentCount":8,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Lappari-1.jpeg","keywords":["5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee"],"articleSection":["Blogi"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\/","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\/","name":"5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee - Kurssikeskus Kinanen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Lappari-1.jpeg","datePublished":"2023-12-02T06:00:00+00:00","dateModified":"2023-12-02T07:30:01+00:00","description":"T\u00e4m\u00e4 sivusto oli poissa pelist\u00e4 muutaman viikon. Tuli puolinainen olo. T\u00e4h\u00e4n kohtaan siis 5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Lappari-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Lappari-1.jpeg","width":600,"height":600,"caption":"5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/5-vinkkia-siihen-kun-tekniikka-koettelee\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5 vinkki\u00e4 siihen kun tekniikka koettelee"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#website","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/","name":"Kurssikeskus Kinanen","description":"innostava arki hyvinvoinnin perustana!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e","name":"Mare","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","width":600,"height":690,"caption":"Mare"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg"},"sameAs":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/","https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","https:\/\/www.instagram.com\/mkinanen\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mare-kinanen-936635250\/"],"url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/author\/mare-kinanenkinanen-fi\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1428","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1428"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1428\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1435,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1428\/revisions\/1435"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1432"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1428"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1428"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1428"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}