{"id":2048,"date":"2024-06-15T08:00:00","date_gmt":"2024-06-15T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/?p=2048"},"modified":"2024-06-12T11:52:47","modified_gmt":"2024-06-12T08:52:47","slug":"pienet-hetket","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/pienet-hetket\/","title":{"rendered":"Pienet hetket"},"content":{"rendered":"\n

Viime aikoina olen huomannut, kuinka el\u00e4m\u00e4 on ollut erityisen mukavaa. Pienet hetket el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 nostavat tyytyv\u00e4isyyden kokemusta. Ehk\u00e4 se johtuu kes\u00e4n auringosta, yst\u00e4vien seurasta tai yksinkertaisesti siit\u00e4, ett\u00e4 olen oppinut arvostamaan pieni\u00e4 asioita ymp\u00e4rill\u00e4ni. T\u00e4n\u00e4\u00e4n haluan jakaa kanssanne, miten pienet ilot, kiitollisuus ja hyv\u00e4t ihmissuhteet ovat tehneet arjestani nautittavaa.<\/p>\n\n\n\n

Pienet ilot<\/h2>\n\n\n\n

On uskomatonta, kuinka paljon iloa voi tuoda yksinkertainen k\u00e4vely luonnossa tai kupillinen kuumaa kahvia sateisena aamuna omalla parvekkeella. Olen oppinut, ett\u00e4 onnellisuus ei tule suurista tapahtumista, vaan arjen pienist\u00e4 hetkist\u00e4. Kun pys\u00e4hdyn nauttimaan auringonlaskusta tai kuuntelemaan lintujen laulua, tunnen itseni todella onnelliseksi. Pienet hetket menev\u00e4t nopeasti ohitse, jos ei hoksaa pys\u00e4hty\u00e4 niiden eteen.<\/p>\n\n\n\n

Yksi aamuinen pieni ilo on k\u00e4yd\u00e4 tervehtim\u00e4ss\u00e4 parvekkeella kasvavaa yrttipuutarhaa. Olen siin\u00e4 onnellisessa asemassa ett\u00e4 (viel\u00e4) ei ole kaikenlaiset haittael\u00e4imet p\u00e4\u00e4sseet valtaamaan alaa siell\u00e4. Saavat kaikki rauhassa kasvaa ja tuottaa satoaan.<\/p>\n\n\n\n

Hetken merkitys<\/h2>\n\n\n\n

Olen aikaisemmin kirjottanut hetkess\u00e4 el\u00e4misess\u00e4. Jotenkin ajatus nousee aina uudelleen samasta teemasta. Johtuuko se siit\u00e4, ett\u00e4 on hyvinkin jo siin\u00e4 kohdassa, ett\u00e4 eletty\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4 on enemm\u00e4n takana kuin edess\u00e4. El\u00e4m\u00e4 on rajallista ja silloin ne pienet hetket nousevat t\u00e4rkeiksi. El\u00e4m\u00e4 on my\u00f6s rauhoittunut el\u00e4k\u00f6itymisen j\u00e4lkeen, joten aikaa k\u00e4sittelee eri tavalla kuin aikaisemmin. El\u00e4m\u00e4n rytmi on my\u00f6s muuttunut siit\u00e4 mit\u00e4 se on ollut koko aikuisi\u00e4n. Oikeastaan t\u00e4ss\u00e4 viihtyy hyvin.<\/p>\n\n\n\n

\"Pienet
Hetki Haagan Alppiruusupuistosta<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Kiitollisuus jokaisesta p\u00e4iv\u00e4st\u00e4<\/h2>\n\n\n\n

Kiitollisuus on avain onneen. Oletko pit\u00e4nyt joskus kiitollisuusp\u00e4iv\u00e4kirjaa? Min\u00e4 olen ja k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 se tapahtuu niin, ett\u00e4 viimeist\u00e4\u00e4n illalla kirjaa yl\u00f6s kaikki ne asiat, joista on p\u00e4iv\u00e4n aikana tuntenut kiitollisuutta ja hyv\u00e4\u00e4 mielt\u00e4. T\u00e4m\u00e4 yksinkertainen harjoitus on auttanut minua n\u00e4kem\u00e4\u00e4n el\u00e4m\u00e4n valoisat puolet ja arvostamaan kaikkea, mit\u00e4 minulla on. P\u00e4iv\u00e4kirja on auttanut kulkemaan ne hankalammatkin ajat el\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Ajatusten vieminen hyv\u00e4\u00e4 oloa tuottaviin kohtiin ohjaa my\u00f6s alitajuntaisesti ajattelemaan positiivisemmin silloinkin, kun tuntuu ett\u00e4 mit\u00e4\u00e4n hyv\u00e4\u00e4 ei ole tarjolla. Se lis\u00e4\u00e4ntyy mit\u00e4 ruokimme. Ruokitaan siis hyvi\u00e4 ja iloisia ajatuksia el\u00e4m\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Yst\u00e4v\u00e4t ja perhe<\/h2>\n\n\n\n

Yst\u00e4v\u00e4t ja perhe ovat el\u00e4m\u00e4n suola. Heid\u00e4n kanssaan jaetut hetket, naurut ja keskustelut tekev\u00e4t el\u00e4m\u00e4st\u00e4 rikasta ja merkityksellist\u00e4. Olen kiitollinen jokaisesta yst\u00e4v\u00e4st\u00e4 ja perheenj\u00e4senest\u00e4, joka tuo iloa ja rakkautta el\u00e4m\u00e4\u00e4ni.<\/p>\n\n\n\n

Olen kes\u00e4n aluksi saanut viett\u00e4\u00e4 aikaa yhdess\u00e4 aikuisten lasten kanssa. He asuvat niin et\u00e4\u00e4ll\u00e4 toisistaan, ett\u00e4 on melkeinp\u00e4 harvinaista saada perhe kokoon kerralla. Siksi ne hetket nousevat ihan huippuunsa, kun n\u00e4in tapahtuu tai on mahdollista. <\/p>\n\n\n\n

Yst\u00e4vien kanssa vietetty\u00e4 aikaa on varmasti liian v\u00e4h\u00e4n, vaikka introvertiksi itseni koenkin ja viihdyn hyvin my\u00f6s omissa oloissani. Sit\u00e4 suuremmaksi iloksi muodostuvat yhteiset hetket ja el\u00e4m\u00e4n jakaminen toisten kanssa. Jakamalla saa perspektiivi\u00e4 my\u00f6s omiin asioihin. Niin helposti kun j\u00e4\u00e4 jumiin omiin ympyr\u00f6ihins\u00e4.  <\/p>\n\n\n\n

Terveellinen el\u00e4m\u00e4ntapa<\/h2>\n\n\n\n

Hyv\u00e4 olo l\u00e4htee sis\u00e4lt\u00e4 p\u00e4in. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen pieni liikunta, terveellinen ruokavalio ja riitt\u00e4v\u00e4 uni ovat parantaneet energiatasoani ja yleist\u00e4 hyvinvointiani merkitt\u00e4v\u00e4sti. Erityisesti nostan unen merkityksen. Huono uni ja repaleiset y\u00f6t tai valvominen ovat olleet tyypillisi\u00e4 p\u00e4iv\u00e4ty\u00f6ni aikana. Nyt kun on uusi el\u00e4m\u00e4ntilanne, niin se unikin on muuttunut. Sen merkitys vain nousee, kun voi nyt tarkastella sit\u00e4 ehk\u00e4 toisella tavalla kuin ty\u00f6ss\u00e4oloaikana. Unen laadun parantuminen on ollut vaikuttamassa my\u00f6s kokonaisvointiin muilla hyvinvoinnin alueilla. V\u00e4hemm\u00e4n v\u00e4syneen\u00e4 l\u00e4htee my\u00f6s liikkeelle helpommin ja paremmalla mielell\u00e4 sek\u00e4 kokee tyytyv\u00e4isyytt\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Millainen nukkuja sin\u00e4 olet tai olet ollut? Mik\u00e4 tilanteeseesi on vaikuttanut?<\/p>\n\n\n\n

Itsens\u00e4 hemmottelu<\/h2>\n\n\n\n

Jokainen meist\u00e4 ansaitsee v\u00e4lill\u00e4 hemmottelua. Olen oppinut antamaan itselleni luvan rentoutua ja nauttia el\u00e4m\u00e4st\u00e4. Ei tarvitse olla koko ajan suorittamassa jotakin. Alkuun harjoittelin kovasti oman ajan k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 k\u00e4ym\u00e4ll\u00e4 kaupassa v\u00e4lill\u00e4 ilman asiaakin. Ja mit\u00e4 koin? Oli hieman sellainen olo kuin olisin ollut pahanteossa! Onko niin ett\u00e4 muut el\u00e4m\u00e4nkiireet viev\u00e4t my\u00f6s ajatusmaailmaa siihen suuntaan, ett\u00e4 oman ajan vapaa k\u00e4ytt\u00e4minen on jotenkin ansaittava \uf04a Ja kyll\u00e4, osaan jo hortoilla siell\u00e4 ja t\u00e4\u00e4ll\u00e4 ja nauttia siit\u00e4. Osaan ottaa pienet hetket hemmotteluun \u2013 nauttia kylm\u00e4n juoman kauniissa paikassa el\u00e4m\u00e4\u00e4 katsellen, osaan nauttia rauhallisesta hetkest\u00e4 tai tunnen tyytyv\u00e4isyytt\u00e4 siit\u00e4, kun saan olla juuri t\u00e4ss\u00e4 ja nyt. Se mik\u00e4 tuottaa itselle hyv\u00e4\u00e4 oloa ja mielt\u00e4 on parasta hemmottelua, niin keholle kuin sielullekin.<\/p>\n\n\n\n

Unelmien tavoittelu<\/h2>\n\n\n\n

El\u00e4m\u00e4 on liian lyhyt, jotta j\u00e4tt\u00e4isimme unelmamme toteuttamatta. Olen alkanut asettamaan itselleni tavoitteita ja ottamaan pieni\u00e4 askelia niit\u00e4 kohti. Seuraamalla omia unelmiani olen l\u00f6yt\u00e4nyt uutta iloa ja merkityst\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4ni. On aikaa ja mahdollisuus toteuttaa jotakin sellaista mit\u00e4 ei ole aikaisemmin ollut mahdollista. El\u00e4m\u00e4\u00e4 ei rajaa oikeastaan muu kuin se, miten sit\u00e4 itse p\u00e4\u00e4t\u00e4n rajata.<\/p>\n\n\n\n

Unelmia kannattaa aina olla, monet niist\u00e4 my\u00f6s toteutuvat ajallaan. Uusien asioiden ottaminen el\u00e4m\u00e4\u00e4n joskus j\u00e4nnitt\u00e4\u00e4, mutta riskien ottaminen saattaa hyvinkin kannattaa.<\/p>\n\n\n\n

Minun yksi unelmani on ollut toimia yritt\u00e4j\u00e4n\u00e4 hyvin pienesti. Varovaisesti olen l\u00e4htenyt liikkeelle, mutta olen saanut my\u00f6s huomata, ett\u00e4 se on tapahtunut kaikessa hiljaisuudessa. Haaveesta on tullut totta. Omaa unelmaani t\u00e4ss\u00e4 kohtaa helpottaa se ett\u00e4, yritystoiminta ei ole p\u00e4\u00e4tulonl\u00e4hde. Voin tehd\u00e4 sit\u00e4 omien arvojeni ja osaamisieni kanssa osa-aikaisesti. Toisten auttaminen ja tukeminen on edelleen keski\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Pienet hetket ovat t\u00e4rkeit\u00e4<\/h2>\n\n\n\n

Oletko huomannut mik\u00e4 on pienin mahdollinen hetki, joka tuottaa sinulle hyv\u00e4\u00e4 oloa? Minulle se voi olla, vaikka perhosensiiven heilahdus tai satunnaisen vastaantulijan kohtaava katse. Pienet hetket t\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t el\u00e4m\u00e4n, ammennetaan niist\u00e4 kaikki se hyv\u00e4 mit\u00e4 tarvitsemme juuri t\u00e4n\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n

Aikaisemmin kirjoitettua<\/h2>\n\n\n\n

Ihan paras arki<\/a><\/p>\n\n\n\n

T\u00e4m\u00e4 hetki<\/a><\/p>\n\n\n\n

Nyt on sinun vuorosi<\/h2>\n\n\n\n

Mik\u00e4 sinua on t\u00e4n\u00e4\u00e4n ilahduttanut? Miten hemmottelet itse\u00e4si t\u00e4n\u00e4\u00e4n?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Viime aikoina olen huomannut, kuinka el\u00e4m\u00e4 on ollut erityisen mukavaa. Pienet hetket el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 nostavat tyytyv\u00e4isyyden kokemusta.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2049,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[150],"class_list":["post-2048","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogi","tag-pienet-hetket"],"yoast_head":"\nPienet hetket - Kurssikeskus Kinanen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Viime aikoina olen huomannut, kuinka el\u00e4m\u00e4 on ollut erityisen mukavaa. Pienet hetket el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 nostavat tyytyv\u00e4isyyden kokemusta.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/pienet-hetket\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pienet hetket - Kurssikeskus Kinanen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Viime aikoina olen huomannut, kuinka el\u00e4m\u00e4 on ollut erityisen mukavaa. Pienet hetket el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 nostavat tyytyv\u00e4isyyden kokemusta.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/pienet-hetket\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kurssikeskus Kinanen\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-15T05:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/omakuva-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"571\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mare\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mare\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/pienet-hetket\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/pienet-hetket\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mare\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"headline\":\"Pienet hetket\",\"datePublished\":\"2024-06-15T05:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/pienet-hetket\\\/\"},\"wordCount\":981,\"commentCount\":6,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/pienet-hetket\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/omakuva-1.jpeg\",\"keywords\":[\"Pienet hetket\"],\"articleSection\":[\"Blogi\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/pienet-hetket\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/pienet-hetket\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/pienet-hetket\\\/\",\"name\":\"Pienet hetket - Kurssikeskus Kinanen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/pienet-hetket\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/pienet-hetket\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/omakuva-1.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-06-15T05:00:00+00:00\",\"description\":\"Viime aikoina olen huomannut, kuinka el\u00e4m\u00e4 on ollut erityisen mukavaa. Pienet hetket el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 nostavat tyytyv\u00e4isyyden kokemusta.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/pienet-hetket\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/pienet-hetket\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/pienet-hetket\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/omakuva-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/omakuva-1.jpeg\",\"width\":600,\"height\":571,\"caption\":\"Pienet hetket. Kuvassa nainen atsaleaoksan kanssa.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/pienet-hetket\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pienet hetket\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\",\"name\":\"Kurssikeskus Kinanen\",\"description\":\"innostava arki hyvinvoinnin perustana!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\",\"name\":\"Mare\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"width\":600,\"height\":690,\"caption\":\"Mare\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mkinanen\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mkinanen\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/mare-kinanen-936635250\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/author\\\/mare-kinanenkinanen-fi\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pienet hetket - Kurssikeskus Kinanen","description":"Viime aikoina olen huomannut, kuinka el\u00e4m\u00e4 on ollut erityisen mukavaa. Pienet hetket el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 nostavat tyytyv\u00e4isyyden kokemusta.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/pienet-hetket\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Pienet hetket - Kurssikeskus Kinanen","og_description":"Viime aikoina olen huomannut, kuinka el\u00e4m\u00e4 on ollut erityisen mukavaa. Pienet hetket el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 nostavat tyytyv\u00e4isyyden kokemusta.","og_url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/pienet-hetket\/","og_site_name":"Kurssikeskus Kinanen","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","article_published_time":"2024-06-15T05:00:00+00:00","og_image":[{"width":600,"height":571,"url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/omakuva-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mare","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Mare","Arvioitu lukuaika":"6 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/pienet-hetket\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/pienet-hetket\/"},"author":{"name":"Mare","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"headline":"Pienet hetket","datePublished":"2024-06-15T05:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/pienet-hetket\/"},"wordCount":981,"commentCount":6,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/pienet-hetket\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/omakuva-1.jpeg","keywords":["Pienet hetket"],"articleSection":["Blogi"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/pienet-hetket\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/pienet-hetket\/","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/pienet-hetket\/","name":"Pienet hetket - Kurssikeskus Kinanen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/pienet-hetket\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/pienet-hetket\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/omakuva-1.jpeg","datePublished":"2024-06-15T05:00:00+00:00","description":"Viime aikoina olen huomannut, kuinka el\u00e4m\u00e4 on ollut erityisen mukavaa. Pienet hetket el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 nostavat tyytyv\u00e4isyyden kokemusta.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/pienet-hetket\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/pienet-hetket\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/pienet-hetket\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/omakuva-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/omakuva-1.jpeg","width":600,"height":571,"caption":"Pienet hetket. Kuvassa nainen atsaleaoksan kanssa."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/pienet-hetket\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pienet hetket"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#website","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/","name":"Kurssikeskus Kinanen","description":"innostava arki hyvinvoinnin perustana!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e","name":"Mare","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","width":600,"height":690,"caption":"Mare"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg"},"sameAs":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/","https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","https:\/\/www.instagram.com\/mkinanen\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mare-kinanen-936635250\/"],"url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/author\/mare-kinanenkinanen-fi\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2048","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2048"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2048\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2054,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2048\/revisions\/2054"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2049"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2048"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2048"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2048"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}