{"id":2102,"date":"2024-08-03T08:00:00","date_gmt":"2024-08-03T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/?p=2102"},"modified":"2024-08-03T09:13:31","modified_gmt":"2024-08-03T06:13:31","slug":"heinakuun-opit-ja-flopit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/heinakuun-opit-ja-flopit\/","title":{"rendered":"Hein\u00e4kuun opit ja flopit"},"content":{"rendered":"\n

Taas on aika hetkeksi pys\u00e4hty\u00e4 ja katsoa el\u00e4m\u00e4\u00e4 taaksep\u00e4in. Hein\u00e4kuun opit ja flopit ovat osa vuoden kest\u00e4v\u00e4\u00e4 itsereflektoinnin ja ehk\u00e4 hauskojenkin tapahtumien muistelemista kuvien kautta. Aikaisempiin kirjoituksiin p\u00e4\u00e4set artikkelin alta kuukausilistauksesta. <\/p>\n\n\n\n

On ollut kiinnostavaa tehd\u00e4 havaintoja ja ehk\u00e4 joskus my\u00f6s oppia niiden kautta jotakin uutta el\u00e4m\u00e4st\u00e4. Tai ainakin sit\u00e4, ett\u00e4 tulee huomioitua joitakin keskeisi\u00e4 tapahtumia matkan varrelta. Kes\u00e4 ja erityisesti hein\u00e4kuu on itselle parasta aikaa. Olen syntynyt hein\u00e4kuussa ja uskon ett\u00e4 se vaikuttaa siihen ett\u00e4 viihdyn t\u00e4ss\u00e4 hetkess\u00e4 erityisen hyvin. <\/p>\n\n\n\n

Aloitellaan opeista<\/h2>\n\n\n\n

Hein\u00e4kuu on lomakuukausi ja t\u00e4ss\u00e4 kohtaa sit\u00e4 oppia olisi varmasti melkoisen kuvakavalkadin verran. Pari merkitt\u00e4v\u00e4\u00e4 hetke\u00e4 poimin t\u00e4h\u00e4n. <\/p>\n\n\n\n

\"Hein\u00e4kuun
Slick2000<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ollaan viihdytty paljon Alpeilla k\u00e4velem\u00e4ss\u00e4. Vuoria on k\u00e4velty yl\u00f6s ja alas. Mik\u00e4 tunne onkaan kun olet laaksosta noussut vuoren polkuja sen huipulle ihastelemaan maisemia tai vaikka y\u00f6pym\u00e4\u00e4n alppimajassa. Ihania muistoja. V\u00e4hitellen on varsinaiset huiputukset j\u00e4\u00e4neet taakse kun ik\u00e4\u00e4 ja kaikenlaista vaivaa on el\u00e4m\u00e4\u00e4n tullut. Se ei poista sit\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 mit\u00e4 viel\u00e4 voi saavuttaa vuorik\u00e4velyll\u00e4. Tirolin alueella l\u00f6ytyy jokaiseen kuntoon ja tarpeeseen k\u00e4velt\u00e4v\u00e4\u00e4. <\/p>\n\n\n\n

Mit\u00e4 opin:<\/strong> Rakkaista harrastuksista ei tarvitse luopua, vaikka el\u00e4m\u00e4ntilanteet muuttuvat. Aina l\u00e4ytyy vaihtoehtoja toteuttaa itse\u00e4\u00e4n ja nauttia el\u00e4m\u00e4st\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Vesi auttaa jaksamaan<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Toisena poimintana vesi-kuva. Olen tosi huono juomaan. Unohdan veden merkityksen kun janon tunne ei tule. Ja sitten kun tulee, niin se on usein jo ihan viimeisess\u00e4 kehon h\u00e4d\u00e4ss\u00e4. Jossakin kohtaa minulla oli k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 Ulla<\/a>. Se muistutti juomisesta tasaisin v\u00e4liajoin. V\u00e4lill\u00e4 tottelinkin \ud83d\ude00
<\/p>\n\n\n\n

Mit\u00e4 taas opin:<\/strong> Jaksan paremmin kun oikeasti muistan juoda vett\u00e4. Sit\u00e4 taas en ole oppinut miten saan sen rutinoitua p\u00e4iv\u00e4\u00e4n. Ulla sit\u00e4 ei ainakaan saanut tehty\u00e4 vaikka hauska vekotin olikin.<\/p>\n\n\n\n

Ja se floppi<\/h2>\n\n\n\n

Reissussa on opittu ett\u00e4 aurinkosuojaa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n vaikka olisi pilvisempikin keli. L\u00e4mp\u00f6tila ei varoita auringon poltteesta ylemmill\u00e4 rinteill\u00e4. Joskus on k\u00e4ynyt niin, ett\u00e4 on olkap\u00e4\u00e4t ja k\u00e4sivarret rakoilla vaikka aurinkoa ei oltu mitenk\u00e4\u00e4n erityisesti etsitty. Niinp\u00e4 k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 on v\u00e4hint\u00e4\u00e4n suojakerroin 50. Ja sit\u00e4 laitettiin huolellisesti joka p\u00e4iv\u00e4. Ainakin naamaan ja k\u00e4sivarsiin. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Aurinkoihottuma<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Mit\u00e4 opin<\/strong>: On se vaan niin, ett\u00e4 koko body on lotrattava. Jalkoihin en laittanut suojaa ja sandaaleihin j\u00e4\u00e4neeseen paljaaseen ihoon ilmestyi melko nopeasti aurinkoihottumaa. Onneksi jo tied\u00e4n miten autan itse\u00e4ni. Rasvaaminen ei juuri auta t\u00e4ss\u00e4 vaiheessa vaan sis\u00e4isesti nautittu Heinix, tai vastaava. Kyseh\u00e4n on allergisesta reaktiosta. Ei onneksi p\u00e4\u00e4ssyt nousemaan kovin paljoa en\u00e4\u00e4 t\u00e4m\u00e4n kuvan ottamisesta.<\/p>\n\n\n\n

Nyt on sinun vuorosi – hein\u00e4kuun opit ja flopit<\/h2>\n\n\n\n

Mit\u00e4 j\u00e4i hein\u00e4kuusta mieleen, k\u00e4teen, el\u00e4m\u00e4\u00e4n? <\/p>\n\n\n\n

Aikaisemmin kirjoitettua<\/h2>\n\n\n\n

Kes\u00e4kuun opit ja flopit<\/a><\/p>\n\n\n\n

Toukokuun opit ja flopit<\/a><\/p>\n\n\n\n

Huhtikuun opit ja flopit<\/a><\/p>\n\n\n\n

Maaliskuun opit ja flopit<\/a><\/p>\n\n\n\n

Helmikuun opit ja flopit<\/a><\/p>\n\n\n\n

Tammikuun opit ja flopit<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Taas on aika hetkeksi pys\u00e4hty\u00e4 ja katsoa el\u00e4m\u00e4\u00e4 taaksep\u00e4in. Hein\u00e4kuun opit ja flopit ovat osa vuoden kest\u00e4v\u00e4\u00e4 itsereflektoinnin ja ehk\u00e4 hauskojenkin tapahtumien muistelemista kuvien kautta. Aikaisempiin kirjoituksiin p\u00e4\u00e4set artikkelin alta kuukausilistauksesta. On ollut kiinnostavaa tehd\u00e4 havaintoja ja ehk\u00e4 joskus my\u00f6s oppia niiden kautta jotakin uutta el\u00e4m\u00e4st\u00e4. Tai ainakin sit\u00e4, ett\u00e4 tulee huomioitua joitakin keskeisi\u00e4 tapahtumia […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2105,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[157],"class_list":["post-2102","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogi","tag-heinakuun-opit-ja-flopit"],"yoast_head":"\nHein\u00e4kuun opit ja flopit - Kurssikeskus Kinanen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Taas on aika hetkeksi pys\u00e4hty\u00e4 ja katsoa el\u00e4m\u00e4\u00e4 taaksep\u00e4in. Hein\u00e4kuun opit ja flopit ovat taas ihmetelt\u00e4vin\u00e4 kuvien kautta.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/heinakuun-opit-ja-flopit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hein\u00e4kuun opit ja flopit - Kurssikeskus Kinanen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Taas on aika hetkeksi pys\u00e4hty\u00e4 ja katsoa el\u00e4m\u00e4\u00e4 taaksep\u00e4in. Hein\u00e4kuun opit ja flopit ovat taas ihmetelt\u00e4vin\u00e4 kuvien kautta.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/heinakuun-opit-ja-flopit\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kurssikeskus Kinanen\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-03T05:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-03T06:13:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Schlick2000-2-1-768x1024.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mare\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mare\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/heinakuun-opit-ja-flopit\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/heinakuun-opit-ja-flopit\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mare\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"headline\":\"Hein\u00e4kuun opit ja flopit\",\"datePublished\":\"2024-08-03T05:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-03T06:13:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/heinakuun-opit-ja-flopit\\\/\"},\"wordCount\":486,\"commentCount\":8,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/heinakuun-opit-ja-flopit\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Schlick2000-2-1.jpeg\",\"keywords\":[\"Hein\u00e4kuun opit ja flopit\"],\"articleSection\":[\"Blogi\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/heinakuun-opit-ja-flopit\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/heinakuun-opit-ja-flopit\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/heinakuun-opit-ja-flopit\\\/\",\"name\":\"Hein\u00e4kuun opit ja flopit - Kurssikeskus Kinanen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/heinakuun-opit-ja-flopit\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/heinakuun-opit-ja-flopit\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Schlick2000-2-1.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-08-03T05:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-03T06:13:31+00:00\",\"description\":\"Taas on aika hetkeksi pys\u00e4hty\u00e4 ja katsoa el\u00e4m\u00e4\u00e4 taaksep\u00e4in. Hein\u00e4kuun opit ja flopit ovat taas ihmetelt\u00e4vin\u00e4 kuvien kautta.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/heinakuun-opit-ja-flopit\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/heinakuun-opit-ja-flopit\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/heinakuun-opit-ja-flopit\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Schlick2000-2-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Schlick2000-2-1.jpeg\",\"width\":800,\"height\":1067,\"caption\":\"Hein\u00e4kuun opit ja flopit\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/heinakuun-opit-ja-flopit\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hein\u00e4kuun opit ja flopit\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\",\"name\":\"Kurssikeskus Kinanen\",\"description\":\"innostava arki hyvinvoinnin perustana!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\",\"name\":\"Mare\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"width\":600,\"height\":690,\"caption\":\"Mare\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mkinanen\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mkinanen\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/mare-kinanen-936635250\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/author\\\/mare-kinanenkinanen-fi\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hein\u00e4kuun opit ja flopit - Kurssikeskus Kinanen","description":"Taas on aika hetkeksi pys\u00e4hty\u00e4 ja katsoa el\u00e4m\u00e4\u00e4 taaksep\u00e4in. Hein\u00e4kuun opit ja flopit ovat taas ihmetelt\u00e4vin\u00e4 kuvien kautta.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/heinakuun-opit-ja-flopit\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Hein\u00e4kuun opit ja flopit - Kurssikeskus Kinanen","og_description":"Taas on aika hetkeksi pys\u00e4hty\u00e4 ja katsoa el\u00e4m\u00e4\u00e4 taaksep\u00e4in. Hein\u00e4kuun opit ja flopit ovat taas ihmetelt\u00e4vin\u00e4 kuvien kautta.","og_url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/heinakuun-opit-ja-flopit\/","og_site_name":"Kurssikeskus Kinanen","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","article_published_time":"2024-08-03T05:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-08-03T06:13:31+00:00","og_image":[{"width":768,"height":1024,"url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Schlick2000-2-1-768x1024.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mare","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Mare","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/heinakuun-opit-ja-flopit\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/heinakuun-opit-ja-flopit\/"},"author":{"name":"Mare","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"headline":"Hein\u00e4kuun opit ja flopit","datePublished":"2024-08-03T05:00:00+00:00","dateModified":"2024-08-03T06:13:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/heinakuun-opit-ja-flopit\/"},"wordCount":486,"commentCount":8,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/heinakuun-opit-ja-flopit\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Schlick2000-2-1.jpeg","keywords":["Hein\u00e4kuun opit ja flopit"],"articleSection":["Blogi"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/heinakuun-opit-ja-flopit\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/heinakuun-opit-ja-flopit\/","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/heinakuun-opit-ja-flopit\/","name":"Hein\u00e4kuun opit ja flopit - Kurssikeskus Kinanen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/heinakuun-opit-ja-flopit\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/heinakuun-opit-ja-flopit\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Schlick2000-2-1.jpeg","datePublished":"2024-08-03T05:00:00+00:00","dateModified":"2024-08-03T06:13:31+00:00","description":"Taas on aika hetkeksi pys\u00e4hty\u00e4 ja katsoa el\u00e4m\u00e4\u00e4 taaksep\u00e4in. Hein\u00e4kuun opit ja flopit ovat taas ihmetelt\u00e4vin\u00e4 kuvien kautta.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/heinakuun-opit-ja-flopit\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/heinakuun-opit-ja-flopit\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/heinakuun-opit-ja-flopit\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Schlick2000-2-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Schlick2000-2-1.jpeg","width":800,"height":1067,"caption":"Hein\u00e4kuun opit ja flopit"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/heinakuun-opit-ja-flopit\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hein\u00e4kuun opit ja flopit"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#website","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/","name":"Kurssikeskus Kinanen","description":"innostava arki hyvinvoinnin perustana!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e","name":"Mare","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","width":600,"height":690,"caption":"Mare"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg"},"sameAs":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/","https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","https:\/\/www.instagram.com\/mkinanen\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mare-kinanen-936635250\/"],"url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/author\/mare-kinanenkinanen-fi\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2102","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2102"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2102\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2110,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2102\/revisions\/2110"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2102"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2102"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}