{"id":2158,"date":"2024-09-28T00:00:00","date_gmt":"2024-09-27T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/?p=2158"},"modified":"2024-09-28T09:16:38","modified_gmt":"2024-09-28T06:16:38","slug":"surusta-suruun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/surusta-suruun\/","title":{"rendered":"Surusta suruun"},"content":{"rendered":"\n<p>El\u00e4m\u00e4 ja kuolema tuottaa surua monin tavoin. Voidaan ajatella, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4 kuljettaa surusta suruun. Se ei toki tarkoita, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4 olisi jotenkin alavireist\u00e4 tai synkk\u00e4\u00e4. Se vaan on el\u00e4m\u00e4nkiertoa, joka n\u00e4ytt\u00e4ytyy monissa el\u00e4m\u00e4n tilanteissa.<\/p>\n\n\n\n<p>Suru syntyy luopumisesta. Jotakin el\u00e4m\u00e4\u00e4n kuuluvaa muuttuu tai poistuu kokonaan. Tulee hetki ja paikka pys\u00e4hty\u00e4, ottaa uutta suuntaa tai ratkaista jokin asia ja tilanne, joka vaatii muutosta. Suru nousee esiin silloinkin, kun tiet\u00e4\u00e4 ja ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 jostakin on pakko luopua l\u00f6yt\u00e4\u00e4kseen tai mahdollistaakseen jotakin muuta.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n mietin surua el\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Moni lukija tiet\u00e4\u00e4kin, ett\u00e4 kuoleman tuomaa surua ja tunteiden kirjoa on liittynyt minun ja l\u00e4heisteni el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Ne kokemukset ovat toki viritt\u00e4neet t\u00e4m\u00e4n kirjoituksen syntymist\u00e4. Olen jo pidemp\u00e4\u00e4n miettinyt aiheen esille ottamista, koska suru monine muotoineen on ollut aikanaan my\u00f6s osa omaa ty\u00f6t\u00e4ni.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kun-kuolema-koskettaa-syntyy-surua\">Kun kuolema koskettaa syntyy surua<\/h2>\n\n\n\n<p>Suru yleisimmin liitet\u00e4\u00e4n kuolemaan. L\u00e4heinen on poissa ja se vaikuttaa usein hyvin olennaisella tavalla el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Kuollut henkil\u00f6 voi olla perheenj\u00e4sen tai muuten p\u00e4ivitt\u00e4isess\u00e4 arjessa mukana. H\u00e4nen poistumisensa vaikuttaa kaikkeen hyvin nopeasti. Jos kuolemaa edelt\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyminen tai pitk\u00e4aikainen sairastelu, sit\u00e4 voi aavistella. Silti kuoleman tullessa todelliseksi j\u00e4rkytys voi olla suuri. Ihan kuin mit\u00e4\u00e4n aavistelua tai valmistelua ei siihen olisi tehnytk\u00e4\u00e4n aikaisemmin, vaikka on ehk\u00e4 kuvitellut tehneens\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Kuolema tulee l\u00e4helle omaa kuolevaisuutta. El\u00e4m\u00e4 ei olekaan ikuista. Min\u00e4 voin kuolla koska tahansa. Se j\u00e4rkytt\u00e4\u00e4 my\u00f6s vaikka el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 olisi jo kohdannut kuoleman useampaan kertaan. Jokainen kuoleman kohtaaminen on ainutkertainen ja koskettaa meit\u00e4 omalla tavallaan.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-koettu-ja-eletty-vaikuttaa-surun-olemukseen\">Koettu ja eletty vaikuttaa surun olemukseen<\/h2>\n\n\n\n<p>Usein kuolinilmoituksissa on kauniita v\u00e4rssyj\u00e4 menetetyst\u00e4 l\u00e4heisest\u00e4. Se on kaunista ja tuo esille menetetyn henkil\u00f6n arvon omaisille ja l\u00e4heisille. Yhteist\u00e4 kaunista muistoa voi kantaa ja saada tukea l\u00e4heisilt\u00e4 surun keskell\u00e4. Muistot el\u00e4v\u00e4t ja niiden kautta menetetty rakas voidaan tuoda t\u00e4h\u00e4n p\u00e4iv\u00e4\u00e4n vaikuttamaan vaikkapa valintoihin. Kuljettu matka on usein oppimisen polku ja varsinkin l\u00e4hiomaisten vaikutukset n\u00e4kyv\u00e4t sukupolvien ketjussa.<\/p>\n\n\n\n<p>Ent\u00e4 jos kuollut l\u00e4heinen ei ole vastannut odotuksiani? On ollut et\u00e4\u00e4ll\u00e4, ehk\u00e4 omasta tahdostaan tai omien valintojensa vuoksi. Ent\u00e4 jos muistoista on vaikea l\u00f6yt\u00e4\u00e4 niit\u00e4 hyvi\u00e4 ja kannattelevia? Varmaan niit\u00e4 on olemassa, mutta jokin muu kokemus tai tunne peitt\u00e4\u00e4 hyv\u00e4n. P\u00e4\u00e4seek\u00f6 suru tai suruty\u00f6 silloin alkuun? Ja mit\u00e4 se suruty\u00f6 on? Pit\u00e4\u00e4k\u00f6 tehd\u00e4 ty\u00f6t\u00e4 ja kuormittua lis\u00e4\u00e4 surun kohdatessa? Silloin kun suhde kuolleeseen on ristiriitainen ja kompleksinen voi suru peitty\u00e4 pettymysten, hylk\u00e4\u00e4misen kokemisen tai vaikka katkeruuden alle.<\/p>\n\n\n\n<p>Ja kyll\u00e4 silloinkin suree, vaikka edess\u00e4 on ensin muiden tunteiden k\u00e4sitteleminen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"436\" src=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Suru-1-2.jpeg\" alt=\"Surusta suruun. Kuvassa nainen t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 lapiolla  hautaa hiekalla. \" class=\"wp-image-2159\" srcset=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Suru-1-2.jpeg 600w, https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Suru-1-2-300x218.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-suru-tulee-aikanaan\">Suru tulee aikanaan<\/h2>\n\n\n\n<p>Suru tulee surtavaksi aikanaan. T\u00e4m\u00e4n huomasin hyvin konkreettisesti my\u00f6s itse silloin kun oma \u00e4itini on kuollut. Olin nuori, enk\u00e4 osannut juuri k\u00e4sitell\u00e4 n\u00e4in yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4\u00e4 asiaa joka el\u00e4m\u00e4\u00e4ni tuli. Ajattelin ett\u00e4 pit\u00e4\u00e4 p\u00e4rj\u00e4t\u00e4, niin \u00e4itikin olisi p\u00e4rj\u00e4nnyt. Ja sitten p\u00e4rj\u00e4ttiin varmaan 10 vuotta, ilman surun kyyneleit\u00e4. Sitten tuli hetki, jolloin pato murtui. Piti surra ja itke\u00e4 kaikki surematon suru mit\u00e4 el\u00e4m\u00e4 oli tuonut tullessaan.<\/p>\n\n\n\n<p>Surun voi k\u00e4tev\u00e4sti paketoida pois ja j\u00e4tt\u00e4\u00e4 olemaan ehk\u00e4 huomaamattomiin. Joskus se paketti pett\u00e4\u00e4 ja suru on k\u00e4siss\u00e4. Halusi sit\u00e4 tai ei. Itse huomasin ett\u00e4 on parempi kuitenkin sen kanssa viett\u00e4\u00e4 aikaa, kuin v\u00e4ltell\u00e4 kohtaamista. Kauan siihen toki meni ennen kuin huomasi, ett\u00e4 surulla voi olla my\u00f6s annettavaa ja el\u00e4m\u00e4\u00e4 eteenp\u00e4in suuntaavaa voimaa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-surusta-suruun-saman-surun-kanssa\">Surusta suruun saman surun kanssa<\/h2>\n\n\n\n<p>Kuoleman tuottaman surun voi joskus huomata my\u00f6s muuttuvan ajan my\u00f6t\u00e4 sit\u00e4 mukaa kun el\u00e4m\u00e4nkokemusta karttuu tai tulee kohdatuksi muita surua tuottavia menetyksi\u00e4. Aina kun sit\u00e4 katsoo uudesta n\u00e4k\u00f6kulmasta voi havaita jotakin uutta. L\u00f6ytyy merkityst\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4n tai s\u00e4vyj\u00e4 kohdata asioita, joita en haluaisi kohdata. &nbsp;Suru kulkee mukana.<\/p>\n\n\n\n<p>Suru kulkee mukana my\u00f6s ilossa. Lasten leikeiss\u00e4, onnen kokemuksissa tai vaikka kiitollisuuden keh\u00e4ss\u00e4. Siit\u00e4 voi synty\u00e4 my\u00f6s jotakin hyv\u00e4\u00e4 ja kantavaa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Millaisia suruja sit\u00e4 tunnistat el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-suru-voi-olla-traumaattinen\">Suru voi olla traumaattinen<\/h2>\n\n\n\n<p>Kuolema voi olla traumatisoiva. Ehk\u00e4 yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4, ehk\u00e4 siihen on liittynyt kivun ja tuskan kokemuksia tai se on voinut olla v\u00e4kivaltainen tai mit\u00e4 muuta j\u00e4rkytyksen aiheuttavaa tahansa. T\u00e4llaisen edess\u00e4 traumatisoituminen on luonnollinen kokemus. On tervett\u00e4 kokea j\u00e4rkytyst\u00e4 \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen tuskan, kivun tai v\u00e4kivallan kohdalla.<\/p>\n\n\n\n<p>Surua kokevan on yleens\u00e4 ty\u00f6stett\u00e4v\u00e4 traumaattista tapahtumaa ennen kuin toipumista edist\u00e4v\u00e4 suru p\u00e4\u00e4see alkamaan. Se ei tapahdu hetkess\u00e4, vaan oman mielen on odotettava aina siihen saakka, kunnes se on valmis etenem\u00e4\u00e4n asian k\u00e4sittelyss\u00e4. Kun menetyksen aiheuttanutta tapahtumaa on k\u00e4sitellyt tarpeeksi, traumaattinen suru alkaa muuttua tavalliseksi suruksi. Silloin ihmisen on mahdollista sopeutua muuttuneeseen ymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n, etsim\u00e4\u00e4n lohduttavia muistoja kuolleesta ihmisest\u00e4 eik\u00e4 tapahtuma ole en\u00e4\u00e4 aivan jatkuvasti mieless\u00e4 tai unissa. V\u00e4h\u00e4 kerrassaan koettu muuttuu osaksi omaa el\u00e4m\u00e4ntarinaa ja pystyy j\u00e4lleen suuntautumaan tulevaisuuteen.<\/p>\n\n\n\n<p>Hyv\u00e4n tarinan l\u00f6ytyminen voi vied\u00e4 aikaa. Jotakin hyv\u00e4\u00e4 voi l\u00f6yty\u00e4, vaikka musta verho olisikin sen peitt\u00e4nyt pitk\u00e4ksi aikaa.<\/p>\n\n\n\n<p>Hyvien muistojen her\u00e4ttely kannattaa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-surun-kanssa-ei-tarvitse-jaada-yksin\">Surun kanssa ei tarvitse j\u00e4\u00e4d\u00e4 yksin<\/h2>\n\n\n\n<p>Surua voi k\u00e4sitell\u00e4 yhdess\u00e4 toisten kanssa sitten kun kokee olevansa siihen valmis. Erilaista vertaisryhm\u00e4toimintaa kaikenik\u00e4isille tarjoavat <a href=\"https:\/\/www.helsinginseurakunnat.fi\/uutiset\/seurakuntiensururyhmiasyyskaudella2024\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">seurakunnat <\/a>ja eri j\u00e4rjest\u00f6t. Niit\u00e4 voi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 kartoittamalla oman asuinalueen tai kaupungin palveluja.<\/p>\n\n\n\n<p>Auttavat puhelimet ja chatit antavat my\u00f6s tukea.<\/p>\n\n\n\n<p>Voin my\u00f6s keskustella kanssasi surun asioista. Ajanvarauskalenteri l\u00f6ytyy p\u00e4\u00e4sivun yl\u00e4palkista.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-materiaalia-surun-kasittelyyn\">Materiaalia surun k\u00e4sittelyyn<\/h2>\n\n\n\n<p>Olen koonnut surun k\u00e4sittelyyn kirjasen, jossa on ryhmiin ja itsen\u00e4iseen ty\u00f6skentelyyn paljon harjoituksia. <strong>Surus\u00e4kki on ohjelmisto<\/strong>, jota voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 monenlaisissa tilanteissa.<br>Muutamia kirjoja on viel\u00e4 olemassa ja saat sen haltuusi 10 euron hintaan. Laita viesti\u00e4, niin kerron lis\u00e4\u00e4. <br>Jos yhteis\u00f6si kaipaa useampia kirjoja, niin kysy tarjous.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Surusakki-1.jpeg\" alt=\"Surusta suruun. Kuvassa kaksi surukirjaa. \" class=\"wp-image-1717\" srcset=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Surusakki-1.jpeg 600w, https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Surusakki-1-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Surusakki-1-150x150.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Kun kuolema kohtaa perhett\u00e4, se koskettaa my\u00f6s lasta. Lapsi kohtaa kuoleman my\u00f6s l\u00e4hiymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4\u00e4n. Yst\u00e4vi\u00e4, naapureita, lemmikkej\u00e4 kuolee. Tapahtuu onnettomuuksia. Media v\u00e4litt\u00e4\u00e4 uutisia sodista ja v\u00e4kivallasta. Lapsi miettii ja suree.<br><br>T\u00e4m\u00e4 kirja puhuu surusta, lapsen kuolemak\u00e4sityksest\u00e4, siit\u00e4 miten lapsi suree, suruty\u00f6st\u00e4 ja toipumisesta. Se antaa virikkeit\u00e4 surun k\u00e4sittelemiseen sururyhmiss\u00e4, kerhoissa ja leireill\u00e4 muun muassa kertomusten ja erilaisen toiminnan avulla. Sururyhmiss\u00e4 lapsen on mahdollista ty\u00f6st\u00e4\u00e4 suruaan ja k\u00e4yd\u00e4 l\u00e4pi mieless\u00e4\u00e4n liikkuvia ajatuksia yhdess\u00e4 turvallisen aikuisen ja toisten samankaltaisen tilanteen kokeneiden kanssa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-aikaisemmin-aiheesta\">Aikaisemmin aiheesta<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/toivo-on-elaman-perusvoima\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Toivo on el\u00e4m\u00e4n perusvoima<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/kesakirjat-ja-lukihairio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kes\u00e4kirjat ja lukih\u00e4iri\u00f6<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nyt-on-sinun-vuorosi\">Nyt on sinun vuorosi<\/h2>\n\n\n\n<p>Mit\u00e4 ajattelet surusta? Miten sin\u00e4 luontaisimmin surua k\u00e4sittelet tai haluat oppia ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n? <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El\u00e4m\u00e4 ja kuolema tuottaa surua monin tavoin. Voidaan ajatella, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4 kuljettaa surusta suruun. Se ei toki tarkoita, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4 olisi jotenkin alavireist\u00e4 tai synkk\u00e4\u00e4. Se vaan on el\u00e4m\u00e4nkiertoa, joka n\u00e4ytt\u00e4ytyy monissa el\u00e4m\u00e4n tilanteissa. Suru syntyy luopumisesta. Jotakin el\u00e4m\u00e4\u00e4n kuuluvaa muuttuu tai poistuu kokonaan. Tulee hetki ja paikka pys\u00e4hty\u00e4, ottaa uutta suuntaa tai ratkaista jokin [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2160,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[164],"class_list":["post-2158","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogi","tag-surusta-suruun"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Surusta suruun - Kurssikeskus Kinanen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El\u00e4m\u00e4 ja kuolema tuottaa surua monin tavoin. Voidaan ajatella, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4 kuljettaa surusta suruun, halusimme sit\u00e4 tai emme.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/surusta-suruun\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Surusta suruun - Kurssikeskus Kinanen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El\u00e4m\u00e4 ja kuolema tuottaa surua monin tavoin. Voidaan ajatella, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4 kuljettaa surusta suruun, halusimme sit\u00e4 tai emme.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/surusta-suruun\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kurssikeskus Kinanen\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-27T21:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-28T06:16:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Suru-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mare\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mare\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/surusta-suruun\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/surusta-suruun\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mare\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"headline\":\"Surusta suruun\",\"datePublished\":\"2024-09-27T21:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-28T06:16:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/surusta-suruun\\\/\"},\"wordCount\":1117,\"commentCount\":6,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/surusta-suruun\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Suru-1.jpeg\",\"keywords\":[\"surusta suruun\"],\"articleSection\":[\"Blogi\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/surusta-suruun\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/surusta-suruun\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/surusta-suruun\\\/\",\"name\":\"Surusta suruun - Kurssikeskus Kinanen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/surusta-suruun\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/surusta-suruun\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Suru-1.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-09-27T21:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-28T06:16:38+00:00\",\"description\":\"El\u00e4m\u00e4 ja kuolema tuottaa surua monin tavoin. Voidaan ajatella, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4 kuljettaa surusta suruun, halusimme sit\u00e4 tai emme.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/surusta-suruun\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/surusta-suruun\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/surusta-suruun\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Suru-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Suru-1.jpeg\",\"width\":600,\"height\":450,\"caption\":\"Surusta suruun. Kuvassa kolme valkoista ruusua hautakummulla.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/surusta-suruun\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Surusta suruun\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\",\"name\":\"Kurssikeskus Kinanen\",\"description\":\"innostava arki hyvinvoinnin perustana!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\",\"name\":\"Mare\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"width\":600,\"height\":690,\"caption\":\"Mare\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mkinanen\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mkinanen\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/mare-kinanen-936635250\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/author\\\/mare-kinanenkinanen-fi\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Surusta suruun - Kurssikeskus Kinanen","description":"El\u00e4m\u00e4 ja kuolema tuottaa surua monin tavoin. Voidaan ajatella, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4 kuljettaa surusta suruun, halusimme sit\u00e4 tai emme.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/surusta-suruun\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Surusta suruun - Kurssikeskus Kinanen","og_description":"El\u00e4m\u00e4 ja kuolema tuottaa surua monin tavoin. Voidaan ajatella, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4 kuljettaa surusta suruun, halusimme sit\u00e4 tai emme.","og_url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/surusta-suruun\/","og_site_name":"Kurssikeskus Kinanen","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","article_published_time":"2024-09-27T21:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-09-28T06:16:38+00:00","og_image":[{"width":600,"height":450,"url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Suru-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mare","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Mare","Arvioitu lukuaika":"7 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/surusta-suruun\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/surusta-suruun\/"},"author":{"name":"Mare","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"headline":"Surusta suruun","datePublished":"2024-09-27T21:00:00+00:00","dateModified":"2024-09-28T06:16:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/surusta-suruun\/"},"wordCount":1117,"commentCount":6,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/surusta-suruun\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Suru-1.jpeg","keywords":["surusta suruun"],"articleSection":["Blogi"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/surusta-suruun\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/surusta-suruun\/","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/surusta-suruun\/","name":"Surusta suruun - Kurssikeskus Kinanen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/surusta-suruun\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/surusta-suruun\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Suru-1.jpeg","datePublished":"2024-09-27T21:00:00+00:00","dateModified":"2024-09-28T06:16:38+00:00","description":"El\u00e4m\u00e4 ja kuolema tuottaa surua monin tavoin. Voidaan ajatella, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4 kuljettaa surusta suruun, halusimme sit\u00e4 tai emme.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/surusta-suruun\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/surusta-suruun\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/surusta-suruun\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Suru-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Suru-1.jpeg","width":600,"height":450,"caption":"Surusta suruun. Kuvassa kolme valkoista ruusua hautakummulla."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/surusta-suruun\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Surusta suruun"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#website","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/","name":"Kurssikeskus Kinanen","description":"innostava arki hyvinvoinnin perustana!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e","name":"Mare","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","width":600,"height":690,"caption":"Mare"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg"},"sameAs":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/","https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","https:\/\/www.instagram.com\/mkinanen\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mare-kinanen-936635250\/"],"url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/author\/mare-kinanenkinanen-fi\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2158","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2158"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2158\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2165,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2158\/revisions\/2165"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2158"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2158"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}