{"id":2419,"date":"2025-04-05T09:10:06","date_gmt":"2025-04-05T06:10:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/?p=2419"},"modified":"2025-05-11T11:47:15","modified_gmt":"2025-05-11T08:47:15","slug":"maaliskuun-valoja-ja-varjoja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\/","title":{"rendered":"Maaliskuun valoja ja varjoja"},"content":{"rendered":"\n<p>Kev\u00e4\u00e4n kuukaudet etenev\u00e4t vauhdilla. Maaliskuun valoja ja varjoja on katsaus kuukauden tapahtumiin. Koetun ja eletyn kautta rakentuu ymm\u00e4rrys t\u00e4h\u00e4n p\u00e4iv\u00e4\u00e4n. Samalla tulee hieman tallennettua p\u00e4iv\u00e4kirjamaisesti asioita tukemaan my\u00f6s omaa muistia. On siis aika katsoa hieman taaksep\u00e4in ja toisinaan v\u00e4h\u00e4n hymyill\u00e4kin omalle itselle.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Maaliskuun varjoja<\/h2>\n\n\n\n<p>Aloitetaan t\u00e4ll\u00e4 kertaa niist\u00e4 varjoista. Olen ollut sairaalassa vain synnytt\u00e4m\u00e4ss\u00e4 kaksi ihanaa lastani. Muuten en ole niit\u00e4 palveluja tarvinnut viel\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni. Nyt tarvitsin ja hieman h\u00e4mmennyin my\u00f6s omasta reaktiostani tapahtumien keskell\u00e4. <\/p>\n\n\n\n<p>Moni tiet\u00e4\u00e4kin ett\u00e4 olen migreeni-ihminen. Siihen minulla on sek\u00e4 esto- ett\u00e4 t\u00e4sm\u00e4l\u00e4\u00e4kkeet ja vaiva on niill\u00e4 hyvin hallinnassa. Sain ehk\u00e4 aikaisemminkin koettua, mutta nyt pitkittynytt\u00e4 p\u00e4\u00e4h\u00e4n liittyv\u00e4\u00e4 vihlontaa, joka ei loppunut. Vihlonta oli kuin s\u00e4hk\u00f6isku p\u00e4\u00e4n kuoreen ajoittain 5 sekunnin v\u00e4lein. V\u00e4lill\u00e4 parin minuutin v\u00e4lein. Se parin minuutin v\u00e4li oli kokemuksena monesti sellainen ett\u00e4 ihanaa nyt se loppui. Tuntui pitk\u00e4lt\u00e4 ajalta, kunnes mittasin sen ajan. Olo oli viikon j\u00e4lkeen jo niin huono (ei saanut nukuttua sen vuoksi juuri ollenkaan) ett\u00e4 oli pakko hankkiutua l\u00e4\u00e4k\u00e4rille. Ty\u00f6t\u00e4 ei voinut siin\u00e4 tilassa tehd\u00e4. L\u00e4\u00e4k\u00e4ri tutki ja passitti Malmin sairaalaan jatkotutkimuksiin.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Maaliskuu-1-1.jpeg\" alt=\"Maaliskuun valoja ja varjoja. Kuvassa nainen rairaalas\u00e4ngyll\u00e4 vaalean punaisessa sairaalan paidassa. \" class=\"wp-image-2420\" srcset=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Maaliskuu-1-1.jpeg 600w, https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Maaliskuu-1-1-300x225.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Malmin sairaalassa<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>P\u00e4\u00e4sin Malmille ja hoidettavaksi. Se olikin tunteikas kokemus sill\u00e4 se, ett\u00e4 minua hoidettiin, purkautui kyynelin\u00e4 joita en saanut katkaistua. V\u00e4symys toki oli kova. Olen itse ollut l\u00e4pi el\u00e4m\u00e4n se hoivaava osapuoli. Hoivatuksi tuleminen oli koskettavaa. <\/p>\n\n\n\n<p>Lep\u00e4sin Malmilla p\u00e4iv\u00e4n ja sain riitt\u00e4v\u00e4n kovat tropit, joilla vihlonta saatiin katkaistuksi. Diagnoosoksi tuli ep\u00e4tyypillinen migreeni. Omat t\u00e4sm\u00e4l\u00e4\u00e4kkeet tuohon muotoon eiv\u00e4t tehonneet mitenk\u00e4\u00e4n. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Maaliskuun valoja on useampia<\/h2>\n\n\n\n<p>Maaliskuuhun on sis\u00e4ltynyt kev\u00e4\u00e4n editymisen ja oman el\u00e4m\u00e4n tapahtumien vuoksi paljon sit\u00e4 valoa, josta on saanut nauttia. Sit\u00e4 on niin kulttuurin kuin ihan tavallisenkin arjen kautta saanut kokea.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Edith Piaf<\/h3>\n\n\n\n<p>V\u00e4h\u00e4n kulttuuria ensin \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Maaliskuu-3-1.jpeg\" alt=\"Maaliskuun valoja ja varjoja. Kuvassa mies ja naunen Oopperan katsomossa. \" class=\"wp-image-2421\" srcset=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Maaliskuu-3-1.jpeg 600w, https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Maaliskuu-3-1-300x225.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Oopperan Baletti<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Jo viime vuoden puolella hankittiin liput <a href=\"https:\/\/oopperabaletti.fi\/ohjelmisto\/edith-piaf-la-vie-en-rose\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Edith Piafin<\/a> el\u00e4m\u00e4st\u00e4 kertovaan balettiin Teos pohjautuu tositapahtumiin Edithin el\u00e4m\u00e4st\u00e4, mutta sukeltaa my\u00f6s sis\u00e4lle tunteisiin, jotka eliv\u00e4t h\u00e4ness\u00e4 vahvana. Piafin musiikkia on mukana jonkin verran orkesterin teemoissa. Tunnistettava esitys laulettuna tuli esiin vasta esityksen loppupuolella. Hieno kokemus. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gabor<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Maaliskuu-2-1.jpeg\" alt=\"Maaliskuun valoja ja varjoja. Kuvassa naisen keng\u00e4t, jotka pilkottavat mekon reunan takaa. \" class=\"wp-image-2422\" srcset=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Maaliskuu-2-1.jpeg 600w, https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Maaliskuu-2-1-225x300.jpeg 225w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Oopperaan piti tietenkin pukeutua. Huomasin kun j\u00e4in el\u00e4kkeelle niin vedin helposti vain pitk\u00e4 housut jalkaan. En ole juurikaan k\u00e4ytt\u00e4nyt housuja vaan aina hametta tai mekkoa. Pikkutyt\u00f6st\u00e4 l\u00e4htien se on ollut t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Lis\u00e4ksi olen ajatellut, ett\u00e4 olen siistimpi mekossa, kun kehon mittasuhteet eiv\u00e4t ihan standardien mukaan ole olemaassa. Hieman el\u00e4kel\u00e4ispukeutuminen onkin naurattanut my\u00f6s itse\u00e4ni. Muutosta on monenlaista. Muutos ei nyt sitten ole sen osalta muuttunut kun palasin hetkeksi p\u00e4iv\u00e4ty\u00f6h\u00f6n. Housuilla menn\u00e4\u00e4n. <br><\/p>\n\n\n\n<p>Palataan oopperan pukeutumiseen. Mekko p\u00e4\u00e4lle ja n\u00e4tit keng\u00e4t jalkaan. Mietin etuk\u00e4teen ett\u00e4 mitk\u00e4 keng\u00e4t, koska olen muutamankin nilkkaonnettomuuden j\u00e4lkeen kulkenut t\u00e4ysin kannattomissa jalkineissa. Ei ole uskaltautunut korkoihin, vaikka mekkoihmisen lis\u00e4ksi minussa on asunut korkokenk\u00e4ihminen. Kun on ihmispituutta v\u00e4h\u00e4n niin niill\u00e4 on saanut muutaman sentin lis\u00e4\u00e4 pituutta.<\/p>\n\n\n\n<p>Yll\u00e4tyksekseni l\u00f6ysin kaapista l\u00e4hes k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4t, kauniit, Gaborin avokkaat. Nep\u00e4 jalkaan ja heti oli siev\u00e4 olo itsell\u00e4. Piti ihan ihastella v\u00e4liajalla niit\u00e4 mekon reunan alta. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Virtaa Varustamoista<\/h3>\n\n\n\n<p>Ja yksi ihana ty\u00f6juttukin t\u00e4h\u00e4n v\u00e4liin. Olen ollut hankety\u00f6ss\u00e4 viime syyskuusta l\u00e4htien. Virtaa Varustamoista -hanke kehitt\u00e4\u00e4 Varustamoiden toimintaa. N\u00e4m\u00e4 Varustamot ovat kirkon diakonisia monitoimijaisia paikkoja Helsingiss\u00e4. Paljon erilaista hyv\u00e4\u00e4 voi tavoittaa niiden palvelujen kautta el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Ihan kuka tahansa, ei vain apua ja tukea tarvitsevat. Niiden kautta voi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 merkitt\u00e4v\u00e4\u00e4 tekemist\u00e4 osallistujana tai vaikka itse tuottaen sit\u00e4 toisille. Varustamoiden toimintaa rakennetaan yhdess\u00e4 helsinkil\u00e4isten kanssa.<\/p>\n\n\n\n<p>Hankkeen kautta on kehitetty Tsemppi-valmennus. Kirjoitin niist\u00e4 jo aikaisemmin. Valmennuksiin on ilmestyneet Heini Sajalinin ja Anne Korhosen k\u00e4sien kautta Tsemppi-valmennuksen osallistujan ja -ohjaajan ty\u00f6kirjat.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Maaliskuu-1-2.jpeg\" alt=\"Kuvassa uunituoreet kirjat.\" class=\"wp-image-2423\" srcset=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Maaliskuu-1-2.jpeg 600w, https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Maaliskuu-1-2-225x300.jpeg 225w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Osallistujan- ja ohjaajan ty\u00f6kirjat<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>N\u00e4it\u00e4 ja tekij\u00f6it\u00e4 saatiin juhlistaa ja pit\u00e4\u00e4 kirjanjukistamistilaisuutta Hermannin Diakoniatalon Varustamolla.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Maaliskuu-4.jpeg\" alt=\"Kuvassa Heini ja Anne sek\u00e4 Anne Maria kirjan julkkareissa kukat k\u00e4siss\u00e4. \" class=\"wp-image-2424\" srcset=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Maaliskuu-4.jpeg 600w, https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Maaliskuu-4-225x300.jpeg 225w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Juhlakalut Heini ja Anne sek\u00e4 puheen pit\u00e4nyt oma esihenkil\u00f6ni Anne Maria<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Tsemppi-valmennukseen olen saanut osallistua ohjaajan roolissa. Kaksi pidetty\u00e4 valmennusta on t\u00e4ss\u00e4 kohtaa takana. Seuraava <a href=\"https:\/\/www.helsinginseurakunnat.fi\/sisaltokeskus\/ryhmatoimintajamatalankynnyksenpalveluthankkeessa.html.stx\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tsemppi-valmennus<\/a> on sitten syksyll\u00e4. Jos on innostusta sellaiseen osallistumiseen niin pist\u00e4k\u00e4\u00e4 postia tulemaan. N\u00e4m\u00e4 ovat ihan l\u00e4sn\u00e4olovalmennuksia.<br>Hanke on Euroopan sosiaalirahaston tukemaa ja sit\u00e4 toteuttavat Helsingin seurakuntayhtym\u00e4 ja Diakonia-ammattikorkeakoulu yhdess\u00e4. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Podcast<\/h3>\n\n\n\n<p>Maaliskuun valoja ja varjoja artikkeliin pit\u00e4\u00e4 lis\u00e4t\u00e4 viel\u00e4 muutama sana Podcastista. Olen saanut olla tekm\u00e4ss\u00e4 my\u00f6s Podcasteja hankkeen teemoista. Kaksi jaksoa on nyt kuunnetavissa. Linkit niihin t\u00e4ss\u00e4 alla. K\u00e4yk\u00e4\u00e4 kuuntelemassa. Ensimm\u00e4inen jakso k\u00e4sittelee Tsemppi-valmennusta ja siin\u00e4 on mukana my\u00f6s osallistuja kertomassa mit\u00e4 valmennus on tuonut tullessaan h\u00e4nen el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4. <\/p>\n\n\n\n<p>Toinen jaksi kertoo Varustamotoiminnasta ja ty\u00f6llisyyden tukemisesta. Varustamoilla on mahdollista ty\u00f6llisty\u00e4 tuetusti eri v\u00e4ylien kautta. Jokainen ty\u00f6suhde r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6id\u00e4\u00e4n sopivaksi tekij\u00e4ns\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntilanteeseen. Siin\u00e4kin on mukana keskustelemassa kuntouttavan ty\u00f6toiminnan kautta ty\u00f6llistynyt ohjaaja.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.spreaker.com\/episode\/virtaa-varustamoista-tsemppi-valmennus--63266311\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tsemppi-valmennus<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.spreaker.com\/episode\/virtaa-varustamoista-miten-varustamot-liittyvat-kirkon-toimintaan--65228692\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Varustamotoiminta ja ty\u00f6llisyyden tukemisen mahdollisuudet<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aikaisemmin kirjoitettua<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/tammikuun-valoja-ja-varjoja\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tammikuun valoja ja varjoja<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/helmikuun-valoja-ja-varjoja\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Helmikuun valoja ja varjoja<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/tsemppi-valmennukset-alkavat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tsemppi-valmennukset alkavat<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nyt on sinun vuorosi <\/h2>\n\n\n\n<p>Mit\u00e4 maaliskuu toi sinun el\u00e4m\u00e4\u00e4si? Mist\u00e4 nautit? Mik\u00e4 j\u00e4\u00e4 mieleen pidemm\u00e4ksi aikaa? <br>Oletko nauttinut kulttuurista? Mit\u00e4 suosittelisit minulle ja lukijoille? <\/p>\n\n\n\n<p>Kuunteletko Podcasteja? Jos kuuntelit nuo suosittelmani lyhyet podcastit niin mit\u00e4 ajatuksia niist\u00e4 nousi? <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kev\u00e4\u00e4n kuukaudet etenev\u00e4t vauhdilla. Maaliskuun valoja ja varjoja on katsaus kuukauden tapahtumiin. Koetun ja eletyn kautta rakentuu ymm\u00e4rrys t\u00e4h\u00e4n p\u00e4iv\u00e4\u00e4n. Samalla tulee hieman tallennettua p\u00e4iv\u00e4kirjamaisesti asioita tukemaan my\u00f6s omaa muistia. On siis aika katsoa hieman taaksep\u00e4in ja toisinaan v\u00e4h\u00e4n hymyill\u00e4kin omalle itselle. Maaliskuun varjoja Aloitetaan t\u00e4ll\u00e4 kertaa niist\u00e4 varjoista. Olen ollut sairaalassa vain synnytt\u00e4m\u00e4ss\u00e4 kaksi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2422,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[194],"class_list":["post-2419","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogi","tag-maaliskuun-valoja-ja-varjoja"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Maaliskuun valoja ja varjoja - Kurssikeskus Kinanen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kev\u00e4\u00e4n kuukaudet etenev\u00e4t vauhdilla. Maaliskuun valoja ja varjoja on katsaus menneen kuukauden tapahtumiin.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Maaliskuun valoja ja varjoja - Kurssikeskus Kinanen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kev\u00e4\u00e4n kuukaudet etenev\u00e4t vauhdilla. Maaliskuun valoja ja varjoja on katsaus menneen kuukauden tapahtumiin.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kurssikeskus Kinanen\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-05T06:10:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-11T08:47:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Maaliskuu-2-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mare\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mare\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mare\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"headline\":\"Maaliskuun valoja ja varjoja\",\"datePublished\":\"2025-04-05T06:10:06+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-11T08:47:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\\\/\"},\"wordCount\":914,\"commentCount\":6,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Maaliskuu-2-1.jpeg\",\"keywords\":[\"Maaliskuun valoja ja varjoja\"],\"articleSection\":[\"Blogi\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\\\/\",\"name\":\"Maaliskuun valoja ja varjoja - Kurssikeskus Kinanen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Maaliskuu-2-1.jpeg\",\"datePublished\":\"2025-04-05T06:10:06+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-11T08:47:15+00:00\",\"description\":\"Kev\u00e4\u00e4n kuukaudet etenev\u00e4t vauhdilla. Maaliskuun valoja ja varjoja on katsaus menneen kuukauden tapahtumiin.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Maaliskuu-2-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Maaliskuu-2-1.jpeg\",\"width\":600,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Maaliskuun valoja ja varjoja\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\",\"name\":\"Kurssikeskus Kinanen\",\"description\":\"innostava arki hyvinvoinnin perustana!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\",\"name\":\"Mare\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"width\":600,\"height\":690,\"caption\":\"Mare\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mkinanen\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mkinanen\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/mare-kinanen-936635250\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/author\\\/mare-kinanenkinanen-fi\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Maaliskuun valoja ja varjoja - Kurssikeskus Kinanen","description":"Kev\u00e4\u00e4n kuukaudet etenev\u00e4t vauhdilla. Maaliskuun valoja ja varjoja on katsaus menneen kuukauden tapahtumiin.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Maaliskuun valoja ja varjoja - Kurssikeskus Kinanen","og_description":"Kev\u00e4\u00e4n kuukaudet etenev\u00e4t vauhdilla. Maaliskuun valoja ja varjoja on katsaus menneen kuukauden tapahtumiin.","og_url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\/","og_site_name":"Kurssikeskus Kinanen","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","article_published_time":"2025-04-05T06:10:06+00:00","article_modified_time":"2025-05-11T08:47:15+00:00","og_image":[{"width":600,"height":800,"url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Maaliskuu-2-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mare","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Mare","Arvioitu lukuaika":"6 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\/"},"author":{"name":"Mare","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"headline":"Maaliskuun valoja ja varjoja","datePublished":"2025-04-05T06:10:06+00:00","dateModified":"2025-05-11T08:47:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\/"},"wordCount":914,"commentCount":6,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Maaliskuu-2-1.jpeg","keywords":["Maaliskuun valoja ja varjoja"],"articleSection":["Blogi"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\/","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\/","name":"Maaliskuun valoja ja varjoja - Kurssikeskus Kinanen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Maaliskuu-2-1.jpeg","datePublished":"2025-04-05T06:10:06+00:00","dateModified":"2025-05-11T08:47:15+00:00","description":"Kev\u00e4\u00e4n kuukaudet etenev\u00e4t vauhdilla. Maaliskuun valoja ja varjoja on katsaus menneen kuukauden tapahtumiin.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Maaliskuu-2-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Maaliskuu-2-1.jpeg","width":600,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/maaliskuun-valoja-ja-varjoja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Maaliskuun valoja ja varjoja"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#website","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/","name":"Kurssikeskus Kinanen","description":"innostava arki hyvinvoinnin perustana!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e","name":"Mare","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","width":600,"height":690,"caption":"Mare"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg"},"sameAs":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/","https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","https:\/\/www.instagram.com\/mkinanen\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mare-kinanen-936635250\/"],"url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/author\/mare-kinanenkinanen-fi\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2419","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2419"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2419\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2465,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2419\/revisions\/2465"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2422"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2419"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}