{"id":2489,"date":"2025-06-14T08:00:00","date_gmt":"2025-06-14T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/?p=2489"},"modified":"2025-11-12T09:02:35","modified_gmt":"2025-11-12T07:02:35","slug":"aivastelu-ruokailun-jalkeen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\/","title":{"rendered":"Aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen"},"content":{"rendered":"\n<p>Tuntuuko tutulta aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen? Olen ihmetellyt omia reaktioitani jo pidemm\u00e4n aikaa. Ehk\u00e4 olen allerginen sy\u00f6miselle, kun aivastelen herk\u00e4sti sy\u00f6ty\u00e4ni \u2013 mit\u00e4 tahansa. T\u00e4m\u00e4 artikkeli on l\u00e4hinn\u00e4 ihmettely\u00e4 ja samalla haluaisin kuulla, onko vastaavat reaktiot jollekin muulle tuttuja.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Noloja tilanteita<\/h2>\n\n\n\n<p>Aina on kiusallista, kun aivastelee julkisilla paikoilla. Korona on jo kohtuullisen et\u00e4\u00e4ll\u00e4, jolloin jokainen aivastus aiheutti s\u00e4ps\u00e4hdyksen l\u00e4hell\u00e4 olevien ihmisten kehossa. Silti koen kiusallisena aivastella julkisilla paikoilla. Nipistelen itse\u00e4ni tai keksin jotakin muuta tekemist\u00e4 poistuakseni paikalta. Aina ei ehdi. Aivastukset tulevat sarjana ja todellakin kysym\u00e4tt\u00e4 onko nyt sopiva aika. Selittely\u00e4 ja yleist\u00e4 ihmettely\u00e4 jos koetan avautua siit\u00e4 mit\u00e4 tapahtuu.<\/p>\n\n\n\n<p>Jos ymp\u00e4rill\u00e4 on jotakin aktiviteettia niin kohtaus saattaa olla tulematta. Jos mik\u00e4\u00e4n ei rajoita niin noin kymmenen aivastuksen sarja pukkaa p\u00e4\u00e4lle ehk\u00e4 noin 5 min ruokailun j\u00e4lkeen. Joskus jopa kesken sy\u00f6misen. Olen siis allerginen sy\u00f6miselle??? No en ole. En ole my\u00f6sk\u00e4\u00e4n allerginen millek\u00e4\u00e4n ruoka-aineelle. Logiikkaa tuolla aivastelureflektill\u00e4 ei ole. Ihan sama onko ruoka vai juoma. Ihan sama onko se kylm\u00e4 tai kuuma. Ihan sama onko siin\u00e4 mausteita vai ei. Se vaan on ja tapahtuu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Omatoimitutkimusta<\/h2>\n\n\n\n<p>Ihana internet antaa mahdollisuuden tutkia asiaa. Vai antaako? Saattaa sekoittaa viel\u00e4 enemm\u00e4n \ud83d\ude00<\/p>\n\n\n\n<p>En ole l\u00f6yt\u00e4nyt juurikaan suomenkielist\u00e4 kuvausta oireesta. Englannin kielell\u00e4 l\u00f6ytyy jotakin. Eli ehk\u00e4 en olekaan niin yksi oudon reaktioni kanssa?<\/p>\n\n\n\n<p>Useimmat sivustot ohjaavat hakusanan \u201d sneezing after eating\u201d j\u00e4lkeen artikkeleihin, jotka kertovat melko yleisest\u00e4kin tavasta reagoida sy\u00f6miseen. Onko t\u00e4m\u00e4 sitten jotenkin yleisemp\u00e4\u00e4 muualla?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mit\u00e4 l\u00f6ysin?<\/h2>\n\n\n\n<p>Aterioiden j\u00e4lkeiseen aivastamiseen on useita mahdollisia syit\u00e4. Yksi niist\u00e4 on makuaistin aiheuttama nuha.<\/p>\n\n\n\n<p>Se ei liity allergioihin, joten sit\u00e4 kutsutaan ei-allergiseksi nuhaksi. Reaktio tapahtuu, kun nen\u00e4n hermot ovat yliherkki\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6n laukaiseville tekij\u00f6ille. No t\u00e4ss\u00e4 mielest\u00e4ni on enemm\u00e4n sis\u00e4ist\u00e4 tapahtumaa alkul\u00e4hteen\u00e4. <\/p>\n\n\n\n<p>Mainitaan my\u00f6s makuaistin kautta ilmenev\u00e4 aivastelu. Makuaistin aiheuttaman nuhan oireet ilmaantuvat yleens\u00e4 muutaman minuutin kuluessa sy\u00f6misest\u00e4 ja niihin tyypillisesti kuuluvat<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>aivastelu<\/li>\n\n\n\n<li>vuotava nen\u00e4<\/li>\n\n\n\n<li>tukkoisuus<\/li>\n\n\n\n<li>kohtauksina toistuva reaktio<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Aivastelua esiintyy varsinkin silloin kun tyhj\u00e4\u00e4n vatsaan p\u00e4\u00e4tyy ruokaa tai juomaa.<\/p>\n\n\n\n<p>Aikaisemmin ajattelin, ett\u00e4 olen vain allerginen aamuille \ud83d\ude42 Ne alkavat yleens\u00e4kin ihan liian aikaisin. Reaktio tapahtuu todellisuudessa ihan, milloin vain, kun laitan jotakin suuhuni ja on levollinen, rauhallinen ja \u00e4rsykkeet\u00f6n tila olla. Otollisi hetki sille on kun jotakin menee tyhj\u00e4\u00e4n vatsaan.<\/p>\n\n\n\n<p>Aivastus tai jatkuva aivastelu sy\u00f6misen j\u00e4lkeen on harvoin l\u00e4\u00e4ketieteellinen huolenaihe. Se on varmasti se paras huomio kaiken tutkimiseni keskell\u00e4. \u00c4rsytt\u00e4v\u00e4\u00e4 ja h\u00e4iritsev\u00e4\u00e4 se kyll\u00e4 on ja johtaa v\u00e4lill\u00e4 omasta mielest\u00e4 noloihin tilanteisiin.<\/p>\n\n\n\n<p>Makuaistin tai tyhj\u00e4n vatsan reagoinnin aiheuttamaan nuhaan ei ole parannuskeinoa. Se vain tapahtuu ja on niit\u00e4 asioita, joiden kanssa on hyv\u00e4 oppia el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Vatsan limakalvoilla tapahtuu varsinainen reaktio, josta tieto l\u00e4htee hermojen (?) v\u00e4lityksell\u00e4 nen\u00e4n hoidettavaksi loppuun.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"506\" src=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Tofunkaltainen-curry-1.jpeg\" alt=\"Aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen. Kuvassa lautanen jolla riisi\u00e4 ja tofua. \" class=\"wp-image-2490\" srcset=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Tofunkaltainen-curry-1.jpeg 600w, https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Tofunkaltainen-curry-1-300x253.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tofunkaltainen curry<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vasomotorinen ja idiopaattinen nuha<\/h2>\n\n\n\n<p>Vasomotorinen nuha on my\u00f6s l\u00e4hinn\u00e4 sit\u00e4 mit\u00e4 oirehtiminen voisi olla.<\/p>\n\n\n\n<p>Erilaisiin \u00e4rsykkeisiin voi reagoida. Joku aivastaa auringolle, kylm\u00e4lle ja kuivalle ulkoilmalle tai vaikka johonkin mausteeseen, ilman ett\u00e4 kyseess\u00e4 on allergiaa. Ei-allerginen nuha ei aiheuta muita reaktioita, kuten silmien tai ihon \u00e4rtyminen. Nen\u00e4n limakalvoilla tapahtuu jokin reaktio, joka laittaa aivastelemaan. Nuhaa on, mutta se liittyy tilanteeseen ja erite on kirkasta.<\/p>\n\n\n\n<p>Nyky\u00e4\u00e4n puhutaan t\u00e4st\u00e4 nuhamuodosta enemm\u00e4n termill\u00e4 idiopaattinen nuha.<\/p>\n\n\n\n<p>Yhden lehtiartikkelin l\u00f6ysin my\u00f6s t\u00e4st\u00e4. <a href=\"https:\/\/seura.fi\/terveys\/10-kysymysta\/10-kysymysta-nuhasta-ja-nenavaivoista\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mit\u00e4 idiopaattinen nuha tarkoittaa.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aikaisemmin kirjoitettua ruokateemalla<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/mielta-hoitava-hapanjuuri\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mielt\u00e4 hoitava hapanjuuri<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/helsmikuun-opit-ja-flopit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Helmikuun opit ja flopit<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Muualla kirjoitettua<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.duodecimlehti.fi\/duo50365\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Duodecim<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nyt on sinun vuorosi<\/h2>\n\n\n\n<p>Onko sinulle tyypillist\u00e4 aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen tai jokin muu toistuva mutta selitt\u00e4m\u00e4t\u00f6n tapa reagoida johonkin arkiseen asiaan?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tuntuuko tutulta aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen? Olen ihmetellyt omia reaktioitani jo pidemm\u00e4n aikaa. Ehk\u00e4 olen allerginen sy\u00f6miselle, kun aivastelen herk\u00e4sti sy\u00f6ty\u00e4ni \u2013 mit\u00e4 tahansa. T\u00e4m\u00e4 artikkeli on l\u00e4hinn\u00e4 ihmettely\u00e4 ja samalla haluaisin kuulla, onko vastaavat reaktiot jollekin muulle tuttuja. Noloja tilanteita Aina on kiusallista, kun aivastelee julkisilla paikoilla. Korona on jo kohtuullisen et\u00e4\u00e4ll\u00e4, jolloin jokainen aivastus [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2491,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[197],"class_list":["post-2489","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogi","tag-aivastelu-ruokailun-jalkeen"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen - Kurssikeskus Kinanen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tuntuuko tutulta aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen? Olen ihmetellyt omia reaktioitani jo pidemm\u00e4n aikaa. Ehk\u00e4 olen allerginen sy\u00f6miselle?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen - Kurssikeskus Kinanen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tuntuuko tutulta aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen? Olen ihmetellyt omia reaktioitani jo pidemm\u00e4n aikaa. Ehk\u00e4 olen allerginen sy\u00f6miselle?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kurssikeskus Kinanen\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-14T05:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-12T07:02:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Sillijaatelo-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mare\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mare\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mare\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"headline\":\"Aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen\",\"datePublished\":\"2025-06-14T05:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-12T07:02:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\\\/\"},\"wordCount\":610,\"commentCount\":10,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Sillijaatelo-1.jpeg\",\"keywords\":[\"aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen\"],\"articleSection\":[\"Blogi\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\\\/\",\"name\":\"Aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen - Kurssikeskus Kinanen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Sillijaatelo-1.jpeg\",\"datePublished\":\"2025-06-14T05:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-12T07:02:35+00:00\",\"description\":\"Tuntuuko tutulta aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen? Olen ihmetellyt omia reaktioitani jo pidemm\u00e4n aikaa. Ehk\u00e4 olen allerginen sy\u00f6miselle?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Sillijaatelo-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Sillijaatelo-1.jpeg\",\"width\":600,\"height\":450,\"caption\":\"Aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen. Kuvassa haarukka jolla perunaa ja silli\u00e4.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\",\"name\":\"Kurssikeskus Kinanen\",\"description\":\"innostava arki hyvinvoinnin perustana!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\",\"name\":\"Mare\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"width\":600,\"height\":690,\"caption\":\"Mare\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mkinanen\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mkinanen\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/mare-kinanen-936635250\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/author\\\/mare-kinanenkinanen-fi\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen - Kurssikeskus Kinanen","description":"Tuntuuko tutulta aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen? Olen ihmetellyt omia reaktioitani jo pidemm\u00e4n aikaa. Ehk\u00e4 olen allerginen sy\u00f6miselle?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen - Kurssikeskus Kinanen","og_description":"Tuntuuko tutulta aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen? Olen ihmetellyt omia reaktioitani jo pidemm\u00e4n aikaa. Ehk\u00e4 olen allerginen sy\u00f6miselle?","og_url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\/","og_site_name":"Kurssikeskus Kinanen","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","article_published_time":"2025-06-14T05:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-11-12T07:02:35+00:00","og_image":[{"width":600,"height":450,"url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Sillijaatelo-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mare","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Mare","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\/"},"author":{"name":"Mare","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"headline":"Aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen","datePublished":"2025-06-14T05:00:00+00:00","dateModified":"2025-11-12T07:02:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\/"},"wordCount":610,"commentCount":10,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Sillijaatelo-1.jpeg","keywords":["aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen"],"articleSection":["Blogi"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\/","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\/","name":"Aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen - Kurssikeskus Kinanen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Sillijaatelo-1.jpeg","datePublished":"2025-06-14T05:00:00+00:00","dateModified":"2025-11-12T07:02:35+00:00","description":"Tuntuuko tutulta aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen? Olen ihmetellyt omia reaktioitani jo pidemm\u00e4n aikaa. Ehk\u00e4 olen allerginen sy\u00f6miselle?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Sillijaatelo-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Sillijaatelo-1.jpeg","width":600,"height":450,"caption":"Aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen. Kuvassa haarukka jolla perunaa ja silli\u00e4."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/aivastelu-ruokailun-jalkeen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aivastelu ruokailun j\u00e4lkeen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#website","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/","name":"Kurssikeskus Kinanen","description":"innostava arki hyvinvoinnin perustana!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e","name":"Mare","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","width":600,"height":690,"caption":"Mare"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg"},"sameAs":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/","https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","https:\/\/www.instagram.com\/mkinanen\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mare-kinanen-936635250\/"],"url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/author\/mare-kinanenkinanen-fi\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2489","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2489"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2489\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2495,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2489\/revisions\/2495"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}