{"id":2497,"date":"2025-06-28T08:00:00","date_gmt":"2025-06-28T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/?p=2497"},"modified":"2025-06-28T10:40:21","modified_gmt":"2025-06-28T07:40:21","slug":"tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\/","title":{"rendered":"Tanssi tukee muistia ja tasapainoa"},"content":{"rendered":"\n

Tanssi tukee muistia ja tasapainoa ik\u00e4\u00e4ntyvill\u00e4 ihmisill\u00e4, kertoi tanssinoettajani Tuula el\u00e4kel\u00e4isryhm\u00e4n harjoituksissa ja laittoi meid\u00e4t harjoittelemaan moninaisia askelsarjoja.<\/p>\n\n\n\n

P\u00e4\u00e4sin syksyll\u00e4 2024 mukaan nykytanssiryhm\u00e4\u00e4n jonka tarjosi Helsingin Kaupunki Susanna Leinonen Companyn<\/a> kautta. Se oli sellainen kerran el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 ryhm\u00e4. Hieno mahdollisuus, jonne en olisi eksynyt ollenkaan ilman tuota tarjottua mahdollisuutta. Hyv\u00e4 oli ett\u00e4 l\u00e4hdin. P\u00e4\u00e4sin my\u00f6s melkein viikottain harjoituksiinkin, vaikka el\u00e4m\u00e4\u00e4n tuli yht\u00e4kki\u00e4 my\u00f6s muuta t\u00e4ytett\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Tutkimukset osoittavat, ett\u00e4 tanssi tekee hyv\u00e4\u00e4 muistille, tasapainolle ja mielelle. Se yhdist\u00e4\u00e4 liikkeen, musiikin, uuden oppimisen ja sosiaalisen vuorovaikutuksen tavalla, joka aktivoi aivoja monipuolisesti. Ja mik\u00e4 parasta: tanssi ei vaadi huippukuntoa tai aiempaa osaamista. Riitt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 uskaltaa ottaa ensimm\u00e4isen askeleen.<\/p>\n\n\n\n

Musiikki liikuttaa<\/h2>\n\n\n\n

Oletko huomannut, miten keho alkaa liikehti\u00e4 itsekseen, kun tuttu s\u00e4vel soi? V\u00e4hint\u00e4\u00e4nkin jalka l\u00e4htee vipattamaan musiikin tahdissa. Keho kaipaa ryhmi\u00e4 \uf04a Tanssiminen ei ole vain nuorten tai juhlatilaisuuksien asia \u2013 se on my\u00f6s yksi parhaista tavoista tukea (ik\u00e4\u00e4ntyv\u00e4n) ihmisen hyvinvointia.<\/p>\n\n\n\n

Olen nuorena tanssinut paljon. L\u00e4hinn\u00e4 kuitenkin seuratansseja. Humpat, polkat, valssit ja rokit sujuivat ihan ok tyylill\u00e4. Tanssiminen oli silloin harrastusta ja sit\u00e4 saattoi jaksaa tuntitolkulla. Monet hauskat hetket on vietetty tanssipaikoilla ja tanssiravintoloissa. Ja mihin tanssi sitten l\u00e4hes loppui. No, olen tullut naineeksi miehi\u00e4, jotka eiv\u00e4t tanssi, vaikka osaisivat \ud83d\ude00<\/p>\n\n\n\n

Nykytanssiryhm\u00e4 keskittyy liikkeeseen ja ryhm\u00e4ss\u00e4 toistettaviin luoviin askelkuvioihin. Siin\u00e4 ei tarvita paria, joten liittyminen ei ole parista kiinni.<\/p>\n\n\n\n

\"Tanssi<\/figure>\n\n\n\n

Tanssi aktivoi aivoja ja suojaa muistia<\/h2>\n\n\n\n

Aivot rakastavat uuden oppimista. Kun opettelee uuden askelsarjan tai seuraa musiikin rytmi\u00e4, aivojen eri alueet joutuvat t\u00f6ihin \u2013 ja juuri t\u00e4m\u00e4nkaltainen toiminta tai harjoitus pit\u00e4\u00e4 muistia vire\u00e4n\u00e4. On jopa todettu, ett\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen tanssiminen voi pienent\u00e4\u00e4 riski\u00e4 sairastua muistisairauksiin. Se voi olla niin kuin kuntosaliharjoitus aivoille. Tanssi tukee eri aivojen alueita kuten muistin ja oppimisen hippokampusta. Sielt\u00e4 kumpuaa my\u00f6s esille aikaisemmin opitut. Sanontakin sanoo, ett\u00e4 mink\u00e4 nuorena oppii sen vanhana muistaa \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

Tanssi yhdist\u00e4\u00e4 musiikin, liikkeen, rytmin ja uuden oppimisen \u2013 ja se kaikki tapahtuu yht\u00e4 aikaa. Etuotsalohko aktivoituu my\u00f6s tanssissa. Seh\u00e4n vastaa ihmisen tarkkaavaisuudesta, p\u00e4\u00e4t\u00f6ksenteosta ja ongelmanratkaisuista. N\u00e4it\u00e4 harjoituksia tuli tehty\u00e4 my\u00f6s erikseen k\u00e4si- ja liikerataharjoituksina. Niiss\u00e4 mukaan tuli viel\u00e4 pikkuaivot, joiden kautta s\u00e4\u00e4dell\u00e4\u00e4n motoriikkaa ja sen oppimista. Erityisesti ep\u00e4symmetriset liikkeet haastoivat oppimaan ja harjoituttamaan kehoa toimimaan toivotulla tavalla.<\/p>\n\n\n\n

Liike tukee tasapainoa ja ehk\u00e4isee kaatumisia<\/h2>\n\n\n\n

Moni pelk\u00e4\u00e4 kaatumista \u2013 eik\u00e4 syytt\u00e4. Olen itse mestasi lankeamaan milloin miss\u00e4kin. Jalat voi pett\u00e4\u00e4 alta vaikka olisi paikallaan. Mit\u00e4 enemm\u00e4n tulee ik\u00e4\u00e4, sit\u00e4 hitaampaa on toipuminen. Siksikin tasapainoharjoitukset ovat olleet tanssivuoteni suuria iloja. Jokaiseen tuntiin niit\u00e4 on liittynyt. Mukavalla, hauskalla ja rennolla tavalla.<\/p>\n\n\n\n

Tanssin avulla harjoittaa monipuolisesti kehonhallintaa, vahvistaa lihaksia ja kehitt\u00e4\u00e4 tasapainoa. Kun keho tottuu liikkeeseen ja liikkeen suunnan muutoksiin, se osaa reagoida paremmin my\u00f6s arjen yll\u00e4tt\u00e4viin tilanteisiin. Viimeisill\u00e4 tunneilla harjoiteltiin er\u00e4\u00e4n liikkeen osana kaatumista, tai melkein kaatumista. Totutettiin kehoa siihen ett\u00e4 sit\u00e4 kallistetaan eri suuntiin niin pitk\u00e4lle kuin mit\u00e4 tasapaino antaa mahdollisuutta ja sitten liikkeen \u00e4\u00e4rip\u00e4\u00e4ss\u00e4 vasta astutaan se tasapainon palauttava askel.<\/p>\n\n\n\n

Ilo, yhteys ja itseluottamus<\/h2>\n\n\n\n

Tanssi tuo iloa. Se nostaa mielialaa, v\u00e4hent\u00e4\u00e4 stressi\u00e4 ja tarjoaa mahdollisuuden jakaa hetki\u00e4 toisten kanssa. Kun keho liikkuu musiikin mukana ja tuntee onnistuvansa, my\u00f6s itsetunto vahvistuu. Nykytanssin ryhm\u00e4ss\u00e4ni liike oli se p\u00e4\u00e4asia, ei niink\u00e4\u00e4n virheett\u00f6m\u00e4t koreografiat. Ruoska ei siis viuhunut t\u00e4ss\u00e4 ryhm\u00e4ss\u00e4. Nauru sen sijaan raikui jokaisella harjoituskerralla.<\/p>\n\n\n\n

T\u00e4m\u00e4 ryhm\u00e4 ei osaltani jatku en\u00e4\u00e4 syksyll\u00e4. Pit\u00e4\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 jokin uusi harrastus tai tanssiryhm\u00e4, jonne on vanhana, kankeana ja osaamattomana tervetullut. T\u00e4rkeint\u00e4 monissa harrastuksissa on se ett\u00e4 siihen syntyy sellainen imu tai suhde joka houkuttelee mukaansa ihan vaan sellaisena kuin on. Kehittyminen, uuden oppiminen ja kehostaan tai kehon liikkeest\u00e4 nauttiminen ei katso ik\u00e4\u00e4 tai taitoa. Ihminen on luotu liikkuvaksi, on vaan l\u00f6ydett\u00e4v\u00e4 kuhunkin ik\u00e4kauteen tai olosuhteeseen sopiva muoto. Tanssi tukee muistia ja tasapainoa, mutta niin tekee varmasti moni muukin urheilun tai liikunnan laji. Ei muuta kuin kokeilemaan ja etsim\u00e4\u00e4n sit\u00e4 omaa, uutta ja innostavaa. <\/p>\n\n\n\n

Muualla kirjoitettua<\/h2>\n\n\n\n

L\u00e4\u00e4k\u00e4rilehti: Miten tanssi vaikuttaa mieleen ja aivoihin<\/a><\/p>\n\n\n\n

Aikaisemmin kirjoitettua<\/h2>\n\n\n\n

Nykytanssi – ilmaisun iloa <\/a><\/p>\n\n\n\n

Nyt on sinun vuorosi<\/h2>\n\n\n\n

Mit\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 sin\u00e4 ammennat itsellesi harrastuksesi kautta? Mit\u00e4 harrastat? Milloin olet l\u00f6yt\u00e4nyt rakkaimman harrastuksesi?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tanssi tukee muistia ja tasapainoa ik\u00e4\u00e4ntyvill\u00e4 ihmisill\u00e4, kertoi tanssinoettajani Tuula el\u00e4kel\u00e4isryhm\u00e4n harjoituksissa ja laittoi meid\u00e4t harjoittelemaan moninaisia askelsarjoja. P\u00e4\u00e4sin syksyll\u00e4 2024 mukaan nykytanssiryhm\u00e4\u00e4n jonka tarjosi Helsingin Kaupunki Susanna Leinonen Companyn kautta. Se oli sellainen kerran el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 ryhm\u00e4. Hieno mahdollisuus, jonne en olisi eksynyt ollenkaan ilman tuota tarjottua mahdollisuutta. Hyv\u00e4 oli ett\u00e4 l\u00e4hdin. P\u00e4\u00e4sin my\u00f6s melkein […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2498,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[198],"class_list":["post-2497","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogi","tag-tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa"],"yoast_head":"\nTanssi tukee muistia ja tasapainoa - Kurssikeskus Kinanen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tanssi tukee muistia ja tasapainoa ik\u00e4\u00e4ntyvill\u00e4 ihmisill\u00e4, kertoi tanssinoettajani Tuula nykytanssin harjoituksissa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tanssi tukee muistia ja tasapainoa - Kurssikeskus Kinanen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tanssi tukee muistia ja tasapainoa ik\u00e4\u00e4ntyvill\u00e4 ihmisill\u00e4, kertoi tanssinoettajani Tuula nykytanssin harjoituksissa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kurssikeskus Kinanen\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-28T05:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-28T07:40:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Tanssi-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mare\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mare\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mare\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"headline\":\"Tanssi tukee muistia ja tasapainoa\",\"datePublished\":\"2025-06-28T05:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-28T07:40:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\\\/\"},\"wordCount\":713,\"commentCount\":4,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Tanssi-1.jpeg\",\"keywords\":[\"tanssi tukee muistia ja tasapainoa\"],\"articleSection\":[\"Blogi\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\\\/\",\"name\":\"Tanssi tukee muistia ja tasapainoa - Kurssikeskus Kinanen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Tanssi-1.jpeg\",\"datePublished\":\"2025-06-28T05:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-28T07:40:21+00:00\",\"description\":\"Tanssi tukee muistia ja tasapainoa ik\u00e4\u00e4ntyvill\u00e4 ihmisill\u00e4, kertoi tanssinoettajani Tuula nykytanssin harjoituksissa.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Tanssi-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Tanssi-1.jpeg\",\"width\":600,\"height\":450,\"caption\":\"Tanssi tukee muistia ja tasapainoa. Kuvassa nainen ja taustalla n\u00e4kyy liikuntasali jossa ihmisi\u00e4.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tanssi tukee muistia ja tasapainoa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\",\"name\":\"Kurssikeskus Kinanen\",\"description\":\"innostava arki hyvinvoinnin perustana!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\",\"name\":\"Mare\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"width\":600,\"height\":690,\"caption\":\"Mare\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mkinanen\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mkinanen\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/mare-kinanen-936635250\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/author\\\/mare-kinanenkinanen-fi\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tanssi tukee muistia ja tasapainoa - Kurssikeskus Kinanen","description":"Tanssi tukee muistia ja tasapainoa ik\u00e4\u00e4ntyvill\u00e4 ihmisill\u00e4, kertoi tanssinoettajani Tuula nykytanssin harjoituksissa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Tanssi tukee muistia ja tasapainoa - Kurssikeskus Kinanen","og_description":"Tanssi tukee muistia ja tasapainoa ik\u00e4\u00e4ntyvill\u00e4 ihmisill\u00e4, kertoi tanssinoettajani Tuula nykytanssin harjoituksissa.","og_url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\/","og_site_name":"Kurssikeskus Kinanen","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","article_published_time":"2025-06-28T05:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-06-28T07:40:21+00:00","og_image":[{"width":600,"height":450,"url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Tanssi-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mare","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Mare","Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\/"},"author":{"name":"Mare","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"headline":"Tanssi tukee muistia ja tasapainoa","datePublished":"2025-06-28T05:00:00+00:00","dateModified":"2025-06-28T07:40:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\/"},"wordCount":713,"commentCount":4,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Tanssi-1.jpeg","keywords":["tanssi tukee muistia ja tasapainoa"],"articleSection":["Blogi"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\/","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\/","name":"Tanssi tukee muistia ja tasapainoa - Kurssikeskus Kinanen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Tanssi-1.jpeg","datePublished":"2025-06-28T05:00:00+00:00","dateModified":"2025-06-28T07:40:21+00:00","description":"Tanssi tukee muistia ja tasapainoa ik\u00e4\u00e4ntyvill\u00e4 ihmisill\u00e4, kertoi tanssinoettajani Tuula nykytanssin harjoituksissa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Tanssi-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Tanssi-1.jpeg","width":600,"height":450,"caption":"Tanssi tukee muistia ja tasapainoa. Kuvassa nainen ja taustalla n\u00e4kyy liikuntasali jossa ihmisi\u00e4."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/tanssi-tukee-muistia-ja-tasapainoa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tanssi tukee muistia ja tasapainoa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#website","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/","name":"Kurssikeskus Kinanen","description":"innostava arki hyvinvoinnin perustana!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e","name":"Mare","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","width":600,"height":690,"caption":"Mare"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg"},"sameAs":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/","https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","https:\/\/www.instagram.com\/mkinanen\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mare-kinanen-936635250\/"],"url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/author\/mare-kinanenkinanen-fi\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2497","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2497"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2497\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2518,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2497\/revisions\/2518"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2498"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2497"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2497"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2497"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}