{"id":2587,"date":"2025-10-25T08:00:00","date_gmt":"2025-10-25T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/?p=2587"},"modified":"2025-10-23T17:18:10","modified_gmt":"2025-10-23T14:18:10","slug":"elama-on-juuri-nyt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/elama-on-juuri-nyt\/","title":{"rendered":"El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt"},"content":{"rendered":"\n<p>El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt. Ei eilisess\u00e4, jota emme voi en\u00e4\u00e4 muuttaa, eik\u00e4 huomisessa, jota emme viel\u00e4 tunne. T\u00e4m\u00e4 hetki on kaikki, mit\u00e4 meill\u00e4 on \u2013 ja siksi siit\u00e4 kannattaa tehd\u00e4 paras mahdollinen. T\u00e4m\u00e4n viikon kirjoitus kutsuu pys\u00e4htym\u00e4\u00e4n, hengitt\u00e4m\u00e4\u00e4n ja l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n arjen keskelt\u00e4 hyvinvoinnin, joka syntyy l\u00e4sn\u00e4olosta ja lempeydest\u00e4 itse\u00e4 kohtaan.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">T\u00e4ss\u00e4 hetkess\u00e4 on kaikki<\/h2>\n\n\n\n<p>Aina ei tarvitse suunnitella pitk\u00e4lle tai yritt\u00e4\u00e4 hallita kaikkea. Joskus riitt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 pys\u00e4htyy t\u00e4h\u00e4n hetkeen ja huomaa: minulla on t\u00e4m\u00e4 p\u00e4iv\u00e4<em>.<\/em> Ei eilist\u00e4, jota voisi en\u00e4\u00e4 muuttaa, eik\u00e4 huomista, jota viel\u00e4 tiet\u00e4isin. Vain t\u00e4m\u00e4 hetki, jossa hengit\u00e4n, el\u00e4n ja olen. Joskus mietin miten voi olla niin vaikeaa pys\u00e4hty\u00e4 juuri t\u00e4h\u00e4n hetkeen. Saa tehd\u00e4 v\u00e4lill\u00e4 tosissaan t\u00f6it\u00e4, ett\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 mit\u00e4 kehossa tai p\u00e4\u00e4n sis\u00e4ll\u00e4 tapahtuu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Liukuhihnael\u00e4m\u00e4\u00e4<\/h2>\n\n\n\n<p>Usein arki kulkee eteenp\u00e4in kuin liukuhihna. Ajatukset ovat jo seuraavassa teht\u00e4v\u00e4ss\u00e4, seuraavassa tapaamisessa tai tulevassa viikonlopussa. Yksi loistava esimerkki, nyt aivan tuoreeltaan, omasta el\u00e4m\u00e4st\u00e4ni \ud83d\ude00 <\/p>\n\n\n\n<p>Minulla on viiden p\u00e4iv\u00e4n loma. Ja mit\u00e4 teen ensimm\u00e4isen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4??? Huolehdin kesken j\u00e4\u00e4neist\u00e4 asioista ja h\u00e4t\u00e4ilen loman j\u00e4lkeisest\u00e4 ToDo-listasta. Eih\u00e4n t\u00e4m\u00e4n nyt n\u00e4in kuulu menn\u00e4. Syyst\u00e4kin siis on hyv\u00e4 v\u00e4h\u00e4n pohtia t\u00e4t\u00e4 teemaa!<\/p>\n\n\n\n<p>Kun pys\u00e4hdyt\u00e4\u00e4n, huomataan, ett\u00e4 on oltu hetki poissa omasta el\u00e4m\u00e4 \u2013 vaikka kaikki se, mit\u00e4 on kaivannut ja odottanut, on ollut t\u00e4ss\u00e4 koko ajan. L\u00e4sn\u00e4olon harjoittaminen ei ole vain mielen rauhoittamista, vaan keino palauttaa yhteys itseens\u00e4 ja siihen, mik\u00e4 on t\u00e4rke\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Hyvinvointi ei synny suurista tavoitteista, vaan pienist\u00e4, toistuvista valinnoista t\u00e4ss\u00e4 hetkess\u00e4. Kun lakkaa kiirehtim\u00e4st\u00e4 kohti seuraavaa, mieli alkaa lev\u00e4t\u00e4. Silloin on helpompi kysy\u00e4 itselt\u00e4\u00e4n: mit\u00e4 tarvitsen juuri t\u00e4n\u00e4\u00e4n voidakseni hyvin? Ehk\u00e4 vastaus on lepo, ehk\u00e4 ulkoilu, ehk\u00e4 vain hiljainen hetki ilman vaatimuksia. Kun antaa itselleen luvan kuunnella ja vastata siihen, mit\u00e4 keho ja mieli oikeasti pyyt\u00e4v\u00e4t, syntyy aitoa huolenpitoa itse\u00e4 kohtaan.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Aika-1.jpeg\" alt=\"El\u00e4m\u00e4 tapahtuu nyt. Kuvassa kello joka k\u00e4y omia aikojaan.\" class=\"wp-image-2588\" srcset=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Aika-1.jpeg 600w, https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Aika-1-225x300.jpeg 225w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tehd\u00e4\u00e4n t\u00e4st\u00e4 paras mahdollinen p\u00e4iv\u00e4 \u2013 mit\u00e4 se tarkoittaa?<\/h2>\n\n\n\n<p>Se ei tarkoita t\u00e4ydellisyytt\u00e4. Se voi olla rauhallinen arkiaamu, kuppi kahvia ilman kiirett\u00e4, tai hetki, jolloin antaa itselleen luvan olla keskener\u00e4inen. Usein juuri ne tavalliset, jopa huomaamattomat hetket muodostavat hyvinvoinnin perustan. Kun hellit\u00e4mme t\u00e4ydellisyyden tarpeesta, l\u00f6yd\u00e4mme tilalle jotain t\u00e4rke\u00e4mp\u00e4\u00e4 \u2013 tyyneytt\u00e4 ja my\u00f6t\u00e4tuntoa itse\u00e4 kohtaan.<\/p>\n\n\n\n<p>Asiat ja tekemiset eiv\u00e4t taida loppua koskaan kesken. Joten on aika kuluttavaa ajatella, ett\u00e4 pit\u00e4isi olla t\u00e4ydellist\u00e4 ja kokonaista voidakseen hellitt\u00e4\u00e4 hetkeksi. Ei tarvitse puhua v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ty\u00f6st\u00e4 ja sen tekemisest\u00e4. Monesti saa itsens\u00e4kin kiinni siit\u00e4, ett\u00e4 suorittaa el\u00e4m\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Yksi muisto t\u00e4lt\u00e4 saralta. T\u00e4ydellisen joulun mets\u00e4stys. Joo, kyll\u00e4, halusin lapsilleni ja l\u00e4heisilleni jotakin todella hyv\u00e4\u00e4 ja t\u00e4ydellist\u00e4. L\u00e4hes Fannya ja Alexsanderia. Ja niin my\u00f6s tein ja sit\u00e4 saatiin ja huokailtiin. Todellisuudessa olin jouluaattoon menness\u00e4 jo niin uupunut, ett\u00e4 nukuin sen joulun l\u00e4pi. Olipa todellinen kolaus t\u00e4ydellisyyden tavoittelemiseeni ;D No kaikki naapurit ja tutut saivat joulupuuronsa ja kodin joka nurkka iloitsi joulun tunnelmissa. Kaapitkin puhtaina ja j\u00e4rjestettyn\u00e4, vaikka ei se joulu taida oikeasti kaapissa olla.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Oman hyvinvoinnin aakkoset<\/h2>\n\n\n\n<p>Armollisuus on yksi hyvinvoinnin t\u00e4rkeimmist\u00e4 taidoista. Se vapauttaa meit\u00e4 vertailemasta, kiirehtim\u00e4st\u00e4 ja vaatimasta liikaa. Kun hyv\u00e4ksymme sen, ett\u00e4 kaikki ei aina mene suunnitelmien mukaan, avaamme oven joustavuudelle ja toipumiselle. Hyvinvointi ei ole pysyv\u00e4 tila, vaan se muovautuu p\u00e4ivitt\u00e4in \u2013 ja jokaisena p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 voimme tehd\u00e4 siit\u00e4 v\u00e4h\u00e4n paremman.<\/p>\n\n\n\n<p>El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt. Ja juuri nyt on aika tehd\u00e4 hyv\u00e4 teko oman hyvinvointini tueksi \u2013 ei siksi, ett\u00e4 pit\u00e4isi, vaan siksi, ett\u00e4 olen sen arvoinen. Hyv\u00e4 teko voi olla pieni: pys\u00e4htyminen hetkeksi, lempe\u00e4 sana itselle tai rauhallinen hengitys, joka palauttaa t\u00e4h\u00e4n hetkeen. Jokainen n\u00e4ist\u00e4 teoista on kuin hiljainen lupaus \u2013 <em>min\u00e4 pid\u00e4n huolta itsest\u00e4ni, t\u00e4n\u00e4\u00e4nkin.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Hyvinvointi vahvistuu my\u00f6s yhteydest\u00e4. Pienikin sana, hymy tai my\u00f6t\u00e4tuntoinen ele voi tehd\u00e4 t\u00e4st\u00e4 p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 jonkun toisenkin parhaan mahdollisen p\u00e4iv\u00e4n. Ihminen tarvitsee toista ihmist\u00e4 \u2013 ei suurta neuvoa tai ratkaisua, vaan tunnetta siit\u00e4, ett\u00e4 joku n\u00e4kee ja kuulee. Vierell\u00e4 oleminen vaikeana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 ja my\u00f6t\u00e4tuntoinen ajatus tai vaan oleminen l\u00e4sn\u00e4 on sit\u00e4 t\u00e4rke\u00e4\u00e4 mit\u00e4 voimme toinen toisellemme olla. El\u00e4m\u00e4 tapahtuu nyt, t\u00e4ss\u00e4 hetkess\u00e4. Hyvinvointi ei ole yksin saavutettu tila, vaan jotain, mik\u00e4 kasvaa yhteyden ja lempeyden kautta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">P\u00e4iv\u00e4kirjamerkint\u00f6j\u00e4<\/h2>\n\n\n\n<p>Kun illalla pys\u00e4hdymme hetkeksi ja ajattelemme mennytt\u00e4 p\u00e4iv\u00e4\u00e4, voi olla hyv\u00e4 kysy\u00e4: mik\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 oli hyv\u00e4\u00e4? Mik\u00e4 toi minulle rauhaa tai iloa, vaikka hetken vain? Kun huomaamme ne pienet asiat, joita helposti pid\u00e4mme itsest\u00e4\u00e4nselvin\u00e4, vahvistamme kiitollisuutta \u2013 ja kiitollisuus, kuten tutkimuksetkin osoittavat, on yksi vahvimmista mielen hyvinvoinnin tukipilareista.<\/p>\n\n\n\n<p>P\u00e4iv\u00e4kirjan kirjoittaminen tai vaikka vaan asioiden muistaminen omassa ajattelussa kokoaa p\u00e4iv\u00e4n yhteen. Siin\u00e4 hetkess\u00e4 voi huolenaiheet siirt\u00e4\u00e4 pois h\u00e4iritsem\u00e4st\u00e4 y\u00f6n lepoa. Hyv\u00e4t asiat palautuessa mieleen, kehokin rauhoittuu ja suo meille palautumisen ja levon.<\/p>\n\n\n\n<p>Joten t\u00e4n\u00e4\u00e4n, juuri nyt \u2013 tehd\u00e4\u00e4n t\u00e4st\u00e4 p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 se paras mahdollinen. Ei siksi, ett\u00e4 sen pit\u00e4isi olla t\u00e4ydellinen, vaan siksi, ett\u00e4 se on meid\u00e4n el\u00e4m\u00e4mme ainoa todellinen hetki juuri nyt.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"628\" src=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Aika-1-1.jpeg\" alt=\"El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt. Kuvassa y\u00f6llinen ep\u00e4tarkka taivas ja t\u00e4ysikuu.\" class=\"wp-image-2589\" srcset=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Aika-1-1.jpeg 600w, https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Aika-1-1-287x300.jpeg 287w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Muualla kirjoitettua <\/h2>\n\n\n\n<p>Susanna Jussila <a href=\"https:\/\/susannajussila.fi\/hengahda-taalla-blogi\/4-voimauttavaa-tapaa-kirjoittaa-paivakirjaa\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">4 voimauttavaa tapaa kirjoittaa p\u00e4iv\u00e4kirjaa<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aikaisemmin kirjoitettua<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/tama-hetki\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">T\u00e4m\u00e4 hetki<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/blogi\/asenne-vaikuttaa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Asenne vaikuttaa<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/blogi\/5-vinkkia-parempaan-itsensa-hyvaksymiseen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Viisi vinkki\u00e4 parempaan itsens\u00e4 hyv\u00e4ksymiseen<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/toivo-on-elaman-perusvoima\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Toivo on el\u00e4m\u00e4n perusvoima<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nyt on sinun vuorosi<\/h2>\n\n\n\n<p>Mik\u00e4 on sinun oma hyvinvointitekosi t\u00e4n\u00e4\u00e4n? Pid\u00e4tk\u00f6 p\u00e4iv\u00e4kirjaa? Mit\u00e4 se on sinulle merkinnyt? Oletko enemm\u00e4n sitku-, mutku- vai nytku-ihminen?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt. Ei eilisess\u00e4, jota emme voi en\u00e4\u00e4 muuttaa, eik\u00e4 huomisessa, jota emme viel\u00e4 tunne. T\u00e4m\u00e4 hetki on kaikki, mit\u00e4 meill\u00e4 on \u2013 ja siksi siit\u00e4 kannattaa tehd\u00e4 paras mahdollinen. T\u00e4m\u00e4n viikon kirjoitus kutsuu pys\u00e4htym\u00e4\u00e4n, hengitt\u00e4m\u00e4\u00e4n ja l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n arjen keskelt\u00e4 hyvinvoinnin, joka syntyy l\u00e4sn\u00e4olosta ja lempeydest\u00e4 itse\u00e4 kohtaan. T\u00e4ss\u00e4 hetkess\u00e4 on kaikki Aina [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2589,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[211],"class_list":["post-2587","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogi","tag-elama-tapahtuu-juuri-nyt"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt - Kurssikeskus Kinanen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt. Ei eilisess\u00e4, jota emme voi en\u00e4\u00e4 muuttaa, eik\u00e4 huomisessa, jota emme viel\u00e4 tunne. T\u00e4m\u00e4 hetki on kaikki.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/elama-on-juuri-nyt\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt - Kurssikeskus Kinanen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt. Ei eilisess\u00e4, jota emme voi en\u00e4\u00e4 muuttaa, eik\u00e4 huomisessa, jota emme viel\u00e4 tunne. T\u00e4m\u00e4 hetki on kaikki.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/elama-on-juuri-nyt\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kurssikeskus Kinanen\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-25T05:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Aika-1-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mare\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mare\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/elama-on-juuri-nyt\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/elama-on-juuri-nyt\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mare\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"headline\":\"El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt\",\"datePublished\":\"2025-10-25T05:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/elama-on-juuri-nyt\\\/\"},\"wordCount\":961,\"commentCount\":6,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/elama-on-juuri-nyt\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Aika-1-1.jpeg\",\"keywords\":[\"El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt\"],\"articleSection\":[\"Blogi\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/elama-on-juuri-nyt\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/elama-on-juuri-nyt\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/elama-on-juuri-nyt\\\/\",\"name\":\"El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt - Kurssikeskus Kinanen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/elama-on-juuri-nyt\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/elama-on-juuri-nyt\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Aika-1-1.jpeg\",\"datePublished\":\"2025-10-25T05:00:00+00:00\",\"description\":\"El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt. Ei eilisess\u00e4, jota emme voi en\u00e4\u00e4 muuttaa, eik\u00e4 huomisessa, jota emme viel\u00e4 tunne. T\u00e4m\u00e4 hetki on kaikki.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/elama-on-juuri-nyt\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/elama-on-juuri-nyt\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/elama-on-juuri-nyt\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Aika-1-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Aika-1-1.jpeg\",\"width\":600,\"height\":628,\"caption\":\"El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt. Kuvassa ep\u00e4tarkka y\u00f6taivas ja t\u00e4ysikuu.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/elama-on-juuri-nyt\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\",\"name\":\"Kurssikeskus Kinanen\",\"description\":\"innostava arki hyvinvoinnin perustana!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\",\"name\":\"Mare\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"width\":600,\"height\":690,\"caption\":\"Mare\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mkinanen\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mkinanen\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/mare-kinanen-936635250\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/author\\\/mare-kinanenkinanen-fi\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt - Kurssikeskus Kinanen","description":"El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt. Ei eilisess\u00e4, jota emme voi en\u00e4\u00e4 muuttaa, eik\u00e4 huomisessa, jota emme viel\u00e4 tunne. T\u00e4m\u00e4 hetki on kaikki.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/elama-on-juuri-nyt\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt - Kurssikeskus Kinanen","og_description":"El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt. Ei eilisess\u00e4, jota emme voi en\u00e4\u00e4 muuttaa, eik\u00e4 huomisessa, jota emme viel\u00e4 tunne. T\u00e4m\u00e4 hetki on kaikki.","og_url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/elama-on-juuri-nyt\/","og_site_name":"Kurssikeskus Kinanen","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","article_published_time":"2025-10-25T05:00:00+00:00","og_image":[{"width":600,"height":628,"url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Aika-1-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mare","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Mare","Arvioitu lukuaika":"6 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/elama-on-juuri-nyt\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/elama-on-juuri-nyt\/"},"author":{"name":"Mare","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"headline":"El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt","datePublished":"2025-10-25T05:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/elama-on-juuri-nyt\/"},"wordCount":961,"commentCount":6,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/elama-on-juuri-nyt\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Aika-1-1.jpeg","keywords":["El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt"],"articleSection":["Blogi"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/elama-on-juuri-nyt\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/elama-on-juuri-nyt\/","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/elama-on-juuri-nyt\/","name":"El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt - Kurssikeskus Kinanen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/elama-on-juuri-nyt\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/elama-on-juuri-nyt\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Aika-1-1.jpeg","datePublished":"2025-10-25T05:00:00+00:00","description":"El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt. Ei eilisess\u00e4, jota emme voi en\u00e4\u00e4 muuttaa, eik\u00e4 huomisessa, jota emme viel\u00e4 tunne. T\u00e4m\u00e4 hetki on kaikki.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/elama-on-juuri-nyt\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/elama-on-juuri-nyt\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/elama-on-juuri-nyt\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Aika-1-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/Aika-1-1.jpeg","width":600,"height":628,"caption":"El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt. Kuvassa ep\u00e4tarkka y\u00f6taivas ja t\u00e4ysikuu."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/elama-on-juuri-nyt\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"El\u00e4m\u00e4 tapahtuu juuri nyt"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#website","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/","name":"Kurssikeskus Kinanen","description":"innostava arki hyvinvoinnin perustana!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e","name":"Mare","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","width":600,"height":690,"caption":"Mare"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg"},"sameAs":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/","https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","https:\/\/www.instagram.com\/mkinanen\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mare-kinanen-936635250\/"],"url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/author\/mare-kinanenkinanen-fi\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2587","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2587"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2587\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2590,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2587\/revisions\/2590"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2589"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2587"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2587"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2587"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}