{"id":2906,"date":"2026-06-30T18:35:27","date_gmt":"2026-06-30T15:35:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/?p=2906"},"modified":"2026-06-30T18:35:28","modified_gmt":"2026-06-30T15:35:28","slug":"kesa-hidastaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/kesa-hidastaa\/","title":{"rendered":"Kes\u00e4 hidastaa"},"content":{"rendered":"\n

Oletko huomannut \u2013 kes\u00e4 hidastaa? L\u00e4mp\u00f6 ja kes\u00e4n kuumuus ovat ihania, mutta my\u00f6s rankkoja useimmille ihmisille. Itse olen joskus jopa sanonut, ett\u00e4 mit\u00e4 kuumempaa, sen mukavampaa. En\u00e4\u00e4 en ehk\u00e4 allekirjoita omia sanomisiani \ud83d\ude00 Aika muuttuu ja my\u00f6s se, miten keho kokee l\u00e4mm\u00f6n tai viile\u00e4n. <\/p>\n\n\n\n

Kes\u00e4ss\u00e4 on muutenkin jotain, mik\u00e4 hidastaa askelta ja olemista. Kes\u00e4 houkuttelee pys\u00e4htym\u00e4\u00e4n ja hellitt\u00e4m\u00e4\u00e4n. Se houkuttelee olemiseen ja havainnointiin. Valo viipyy pitk\u00e4\u00e4n, luonto on t\u00e4ynn\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4. Ihmiset viihtyv\u00e4t ulkona. Arki ei kaikilla kes\u00e4ll\u00e4k\u00e4\u00e4n pys\u00e4hdy, silti vuodenaika tuntuu kuiskaavan, ett\u00e4 ei tarvitse kiirehti\u00e4 ihan koko ajan. On lupa olla.<\/p>\n\n\n\n

Luonnon rytmiss\u00e4<\/h2>\n\n\n\n

Puut eiv\u00e4t yrit\u00e4 kasvattaa lehti\u00e4\u00e4n yhdess\u00e4 y\u00f6ss\u00e4. Kukat avautuvat omaan tahtiinsa, ja linnut rakentavat pes\u00e4ns\u00e4 pala palalta. T\u00e4ss\u00e4 kohtaa pesint\u00e4\u00e4 saa seurata jo poikasten varttumista lentokykyisiksi. Joku aikaisin pesinn\u00e4n aloittanut voi olla jo toisella kierroksella ja sitten saakin toivoa pitk\u00e4\u00e4 l\u00e4mmint\u00e4 syksy\u00e4 kes\u00e4n jatkoksi, jotta poikaset varttuvat riitt\u00e4v\u00e4sti ennen syksy\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Lomakausi ajoittuu p\u00e4\u00e4osin kes\u00e4\u00e4n. Sill\u00e4 on varmasti merkityksens\u00e4 levon ja palautumisen ajatuksissa. Pohjolassa pitk\u00e4n ja usein pime\u00e4n talven j\u00e4lkeen aurinko palaa ja siit\u00e4 otetaan kaikki tarvittava irti lyhyess\u00e4 ajassa.<\/p>\n\n\n\n

Ihminen on el\u00e4nyt pitk\u00e4lti luonnon rytmin mukaan. Talvi oli selviytymisen aikaa, kev\u00e4t kylv\u00e4misen aikaa ja kes\u00e4 kasvun aikaa. Pitk\u00e4 valoisa aika lis\u00e4\u00e4 mahdollisuuksia lev\u00e4t\u00e4, tavata sukulaisia ja liikkua. Kes\u00e4 antaa luvan hidastaa.<\/p>\n\n\n\n

Toki koulu ja yhteiskunta on ollut my\u00f6s m\u00e4\u00e4ritt\u00e4m\u00e4ss\u00e4 sit\u00e4 mihin aikaan vuodesta lomat keskittyv\u00e4t. Sit\u00e4 olen joskus ihmetellyt enemm\u00e4nkin, kuinka k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 koulukeskeisesti vuosi rytmittyy – muutenkin kuin kes\u00e4ll\u00e4. Kes\u00e4lomakulttuuri muotoutui v\u00e4hitellen, kun kouluj\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4 yhten\u00e4istettiin valtakunnan tasolla. Kun koululaiset viettiv\u00e4t kes\u00e4\u00e4 lomalla, my\u00f6s ty\u00f6el\u00e4m\u00e4 alkoi v\u00e4hitellen mukautua samaan rytmiin.<\/p>\n\n\n\n

Vuosituhannen vaihteessa olin opettajana Ivalossa. Syysloma siell\u00e4 oli pitk\u00e4 ja pohdin sit\u00e4 \u00e4\u00e4neen. Vastaus oli selv\u00e4 ja ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4. Se on hyv\u00e4 olla viikon kun iso osa koululaisista on kuitenkin kotona poroerotuksen vuoksi. Apuja tarvittiin moneen teht\u00e4v\u00e4\u00e4n eik\u00e4 aikuisetkaan ehtineet kuskata lapsia kouluun, jos koulukyydist\u00e4 my\u00f6h\u00e4styttiin. Oli siis kaikille eduksi sulkea koulu viikoksi juuri erotusaikaan.
Omassa lapsuudessani oli syysloma perunannostolomana tunnettu \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

\"Kes\u00e4<\/figure>\n\n\n\n

Hengitt\u00e4minen on enemm\u00e4n kuin ilman vaihtumista<\/h2>\n\n\n\n

Kes\u00e4ll\u00e4 huomaa hengitt\u00e4v\u00e4ns\u00e4 syvemmin \u2013 mets\u00e4polulla, j\u00e4rven rannalla tai l\u00e4mpim\u00e4ss\u00e4 ilta-auringossa. Jokaisella hetkell\u00e4 on oma tuoksunsa tai jokin aisteja her\u00e4ttelev\u00e4 ominaisuus.<\/p>\n\n\n\n

Jotakin jossa haluaa viipyill\u00e4 ja aistia varastoon hyvi\u00e4 asioita.<\/p>\n\n\n\n

Hengitt\u00e4minen voi olla my\u00f6s kuva siit\u00e4, ett\u00e4 antaa itselle tilaa. Hetki ilman puhelinta. Kahvikuppi terassilla. Tuulen kuunteleminen. Sateen l\u00e4hestymisen haistaminen. Pys\u00e4htyminen ilman tunnetta siit\u00e4, ett\u00e4 pit\u00e4isi tehd\u00e4 jotain hy\u00f6dyllist\u00e4. On lupa olla. Olla luonnon hoidettavana.<\/p>\n\n\n\n

Joskus juuri n\u00e4m\u00e4 pienet hetket auttavat jaksamaan paremmin kuin kymmenet tehokkuusvinkit ja treeniohjelmat.<\/p>\n\n\n\n

El\u00e4m\u00e4\u00e4 etukenossa?<\/h2>\n\n\n\n

T\u00e4n\u00e4 vuonna seurasin ihmisten keskusteluja. Ennen juhannusta laskettiin tunteja p\u00e4ivitt\u00e4in, kun p\u00e4iv\u00e4 piteni. Se oli tai on kuin joulupaketin avaamisen odotusta. Ja sitten koitti kes\u00e4p\u00e4iv\u00e4n tasaus ja nousi ehk\u00e4 leikillinenkin huoli siit\u00e4, ett\u00e4 siin\u00e4 se kes\u00e4 meni ja nyt vaan p\u00e4iv\u00e4n lyhenev\u00e4t lyhenemist\u00e4\u00e4n. Ja tottahan se onkin. Viel\u00e4 on kuitenkin paljon ihania kes\u00e4n p\u00e4ivi\u00e4 ja tunteja k\u00e4ytett\u00e4viss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Moni alkaa jo keskikes\u00e4ll\u00e4 mietti\u00e4 syksyn t\u00f6it\u00e4, velvollisuuksia ja kalenteria yhdess\u00e4 p\u00e4ivien lyhenemisen kanssa. Vaan tarviiko? Tulee se syksy ja talven rutiinit ajallaan.<\/p>\n\n\n\n

Kes\u00e4 muistuttaa meit\u00e4 l\u00e4sn\u00e4olon taidosta. Jos el\u00e4mme ajatuksissa jatkuvasti seuraavaa viikkoa tai vuodenaikaa, t\u00e4m\u00e4 hetki j\u00e4\u00e4 helposti kokematta. Kes\u00e4n suurin lahja voi olla se, ett\u00e4 opimme olemaan siell\u00e4, miss\u00e4 olemme juuri nyt. Miten parhaiten nautin t\u00e4st\u00e4 hetkest\u00e4 ja mit\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 siit\u00e4 saan itselleni.<\/p>\n\n\n\n

Kes\u00e4 ei pyyd\u00e4 meit\u00e4 tekem\u00e4\u00e4n enemm\u00e4n. Se kutsuu huomaamaan enemm\u00e4n. Ehk\u00e4 t\u00e4n\u00e4 kes\u00e4n\u00e4 t\u00e4rkein tavoite ei ole t\u00e4ydellinen lomailu tai pitk\u00e4 teht\u00e4v\u00e4lista, vaan muutama hetki, jolloin hengitys tasaantuu ja mieli saa lev\u00e4t\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Kun syksy aikanaan saapuu, emme ehk\u00e4 muista kaikkia tekemisi\u00e4mme. Sen sijaan saatamme muistaa sen l\u00e4mpim\u00e4n illan, j\u00e4rvelt\u00e4 kantautuneen kuikan \u00e4\u00e4nen, sateen j\u00e4lkeisen mets\u00e4n tuoksun tai sen tunteen, ett\u00e4 hetken aikaa el\u00e4m\u00e4 sai kulkea omalla painollaan.<\/p>\n\n\n\n

Aikaisemmin kirjoitettua<\/h2>\n\n\n\n

Kes\u00e4 on palautumisen aikaa<\/a><\/p>\n\n\n\n

Nautitaan kes\u00e4st\u00e4 ilman lomaa<\/a><\/p>\n\n\n\n

Parasta kes\u00e4\u00e4<\/a><\/p>\n\n\n\n

Nyt on sinun vuorosi<\/h2>\n\n\n\n

Lomailetko vai oletko kes\u00e4t\u00f6iss\u00e4? Mist\u00e4 nautit kes\u00e4ss\u00e4? Miss\u00e4 viet\u00e4t mielell\u00e4si kuuman kes\u00e4p\u00e4iv\u00e4n? Onko helle kaveri vai vihollinen? <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Oletko huomannut \u2013 kes\u00e4 hidastaa? L\u00e4mp\u00f6 ja kes\u00e4n kuumuus ovat ihania, mutta my\u00f6s rankkoja useimmille ihmisille. Itse olen joskus jopa sanonut, ett\u00e4 mit\u00e4 kuumempaa, sen mukavampaa. En\u00e4\u00e4 en ehk\u00e4 allekirjoita omia sanomisiani \ud83d\ude00 Aika muuttuu ja my\u00f6s se, miten keho kokee l\u00e4mm\u00f6n tai viile\u00e4n. Kes\u00e4ss\u00e4 on muutenkin jotain, mik\u00e4 hidastaa askelta ja olemista. Kes\u00e4 houkuttelee […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2908,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[234],"class_list":["post-2906","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogi","tag-kesa-hidastaa"],"yoast_head":"\nKes\u00e4 hidastaa - Kurssikeskus Kinanen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Oletko huomannut \u2013 kes\u00e4 hidastaa? L\u00e4mp\u00f6 ja kes\u00e4n kuumuus ovat ihania, mutta my\u00f6s rankkoja useimmille ihmisille. On lupa hidastaa ja pys\u00e4hty\u00e4\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/kesa-hidastaa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kes\u00e4 hidastaa - Kurssikeskus Kinanen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Oletko huomannut \u2013 kes\u00e4 hidastaa? L\u00e4mp\u00f6 ja kes\u00e4n kuumuus ovat ihania, mutta my\u00f6s rankkoja useimmille ihmisille. On lupa hidastaa ja pys\u00e4hty\u00e4\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/kesa-hidastaa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kurssikeskus Kinanen\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-30T15:35:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-30T15:35:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/ruusu-1-3.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Mare\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Mare\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/kesa-hidastaa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/kesa-hidastaa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Mare\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"headline\":\"Kes\u00e4 hidastaa\",\"datePublished\":\"2026-06-30T15:35:27+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-30T15:35:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/kesa-hidastaa\\\/\"},\"wordCount\":755,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/kesa-hidastaa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/ruusu-1-3.jpeg\",\"keywords\":[\"Kes\u00e4 hidastaa\"],\"articleSection\":[\"Blogi\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/kesa-hidastaa\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/kesa-hidastaa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/kesa-hidastaa\\\/\",\"name\":\"Kes\u00e4 hidastaa - Kurssikeskus Kinanen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/kesa-hidastaa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/kesa-hidastaa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/ruusu-1-3.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-06-30T15:35:27+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-30T15:35:28+00:00\",\"description\":\"Oletko huomannut \u2013 kes\u00e4 hidastaa? L\u00e4mp\u00f6 ja kes\u00e4n kuumuus ovat ihania, mutta my\u00f6s rankkoja useimmille ihmisille. On lupa hidastaa ja pys\u00e4hty\u00e4\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/kesa-hidastaa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/kesa-hidastaa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/kesa-hidastaa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/ruusu-1-3.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/ruusu-1-3.jpeg\",\"width\":600,\"height\":800,\"caption\":\"Kes\u00e4 hidastaa. Kuvassa valkoisia ruusuja pensaassa.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/kesa-hidastaa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kes\u00e4 hidastaa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\",\"name\":\"Kurssikeskus Kinanen\",\"description\":\"innostava arki hyvinvoinnin perustana!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e\",\"name\":\"Mare\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\",\"width\":600,\"height\":690,\"caption\":\"Mare\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Mare2018-1.jpeg\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mkinanen\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mkinanen\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/mare-kinanen-936635250\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kinanen.fi\\\/kurssikeskus\\\/author\\\/mare-kinanenkinanen-fi\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kes\u00e4 hidastaa - Kurssikeskus Kinanen","description":"Oletko huomannut \u2013 kes\u00e4 hidastaa? L\u00e4mp\u00f6 ja kes\u00e4n kuumuus ovat ihania, mutta my\u00f6s rankkoja useimmille ihmisille. On lupa hidastaa ja pys\u00e4hty\u00e4","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/kesa-hidastaa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Kes\u00e4 hidastaa - Kurssikeskus Kinanen","og_description":"Oletko huomannut \u2013 kes\u00e4 hidastaa? L\u00e4mp\u00f6 ja kes\u00e4n kuumuus ovat ihania, mutta my\u00f6s rankkoja useimmille ihmisille. On lupa hidastaa ja pys\u00e4hty\u00e4","og_url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/kesa-hidastaa\/","og_site_name":"Kurssikeskus Kinanen","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","article_published_time":"2026-06-30T15:35:27+00:00","article_modified_time":"2026-06-30T15:35:28+00:00","og_image":[{"width":600,"height":800,"url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/ruusu-1-3.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Mare","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Mare","Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/kesa-hidastaa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/kesa-hidastaa\/"},"author":{"name":"Mare","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"headline":"Kes\u00e4 hidastaa","datePublished":"2026-06-30T15:35:27+00:00","dateModified":"2026-06-30T15:35:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/kesa-hidastaa\/"},"wordCount":755,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/kesa-hidastaa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/ruusu-1-3.jpeg","keywords":["Kes\u00e4 hidastaa"],"articleSection":["Blogi"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/kesa-hidastaa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/kesa-hidastaa\/","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/kesa-hidastaa\/","name":"Kes\u00e4 hidastaa - Kurssikeskus Kinanen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/kesa-hidastaa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/kesa-hidastaa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/ruusu-1-3.jpeg","datePublished":"2026-06-30T15:35:27+00:00","dateModified":"2026-06-30T15:35:28+00:00","description":"Oletko huomannut \u2013 kes\u00e4 hidastaa? L\u00e4mp\u00f6 ja kes\u00e4n kuumuus ovat ihania, mutta my\u00f6s rankkoja useimmille ihmisille. On lupa hidastaa ja pys\u00e4hty\u00e4","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/kesa-hidastaa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/kesa-hidastaa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/kesa-hidastaa\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/ruusu-1-3.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/ruusu-1-3.jpeg","width":600,"height":800,"caption":"Kes\u00e4 hidastaa. Kuvassa valkoisia ruusuja pensaassa."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/kesa-hidastaa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kes\u00e4 hidastaa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#website","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/","name":"Kurssikeskus Kinanen","description":"innostava arki hyvinvoinnin perustana!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/#\/schema\/person\/d6c77a570fe4c97c85fc540be039951e","name":"Mare","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg","width":600,"height":690,"caption":"Mare"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Mare2018-1.jpeg"},"sameAs":["https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/","https:\/\/www.facebook.com\/mkinanen","https:\/\/www.instagram.com\/mkinanen\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mare-kinanen-936635250\/"],"url":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/author\/mare-kinanenkinanen-fi\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2906","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2906"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2906\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2909,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2906\/revisions\/2909"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2908"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2906"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2906"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kinanen.fi\/kurssikeskus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2906"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}