Day: 8 heinäkuun, 2023

Palautuminen niin mielen kuin kehon kuormituksesta on tärkeää. Ajoittain siihen on hyvä tietoisesti keskittyä, koska monenlainen tekeminen tai työ imaisee ihmisen mukaansa ja kuormittaa huomaamattakin. Kesä on palautumisen aikaa, on sitten lomalla tai työssä ja touhussa.