Kesän kynnyksellä mennään jo! Huhtikuun valoja ja varjoja on katsaus kuukauden tapahtumiin. Koetun ja eletyn kautta rakentuu ymmärrys tähän päivään. Samalla tulee hieman tallennettua päiväkirjamaisesti
Tänään puhutaan jäljistä ja millainen jälki jää meihin elämämme kautta. Usein jäljen jäämisestä puhutaan silloin kun on koettu jotakin kipeää ja haavoittavaa. Hyvässä merkityksessä jää
Korundi on Lapin maaperässä esiintyvä, maailman toiseksi kovin mineraali. Korundeihin kuuluvat muun muassa rubiini ja safiiri. Mikä sopisikaan paremmin Rovaniemen taidemuseon nimeksi. Lapin Kamariorkesteri pitää myös
Hyvää ja rauhaisaa pääsiäisen aikaa sinulle. Tiedätkö mistä nimi Pääsiäinen juontuu? Piti vähän tutkia ja löytyi tämmöinen avaava kuvaus: Monissa kielissä pääsiäisen nimi tulee heprean
Kevään kuukaudet etenevät vauhdilla. Maaliskuun valoja ja varjoja on katsaus kuukauden tapahtumiin. Koetun ja eletyn kautta rakentuu ymmärrys tähän päivään. Samalla tulee hieman tallennettua päiväkirjamaisesti
Vuosi on edennyt niin pitkälle, että oma biologinen rytmini on asettunut kevätseuranta asentoon. Olen ollut vuosia kotisohvabongari ja seurannut lintujen pesimäpuuhia livekameroiden kautta. Suosikkinani on
Pari viikkoa sitten pääsimme tutustumaan Songlines, Australian seitsemän sisarta -näyttelyyn Tampereen Vapriikissa. En tiennyt kyseisestä näyttelystä yhtään mitään. Ehkä juuri siksi koin sen hyvin vaikuttavaksi
Kuukausi on taas vierähtänyt. Helmikuun valoja ja varjoja on katsaus menneisiin päiviin. Koetun ja eletyn reflektointi on välillä tarpeen. Samalla tulee hieman säilöttyä päiväkirjamaisesti asioita
Katsoin jokin aika sitten Klaus Härön elokuvan elokuvan Ei koskaan yksin-elokuva. Elokuvaa ei ennakolta valittu, vaan suunnitelmana oli mennä siihen näytökseen, joka sopivasti alkaa. No,
Nyt on hyvä hetki tarttua Omat suosikkini blogihaasteeseen. Haasteeseen on tarttunut jo aikaisemmin muutama blogi, joista innostuneena päätin itsekin hetkeksi pysähtyä omien suosikkieni äärelle. Tämä,
Nyt käsi ylös, kuka muistaa tehdä hyvää itselle joka päivä? Usein kuulen, että on helpompaa tehdä hyvää toisille ja huolehtia heistä, kuin itsestä. Omat läheiset
Päätin pitää totutusta kiinni 🙂 Tammikuun valoja ja varjoja on kuukausittainen koosteeni. Koetun ja eletyn reflektointi on välillä tarpeen. Samalla tulee hieman säilöttyä päiväkirjamaisesti asioita
Eletään sitä aikaa vuodesta, kun chilin siemenet huutelevat siemenkirjastostaan. Olen saanut vuosia sitten voimakkaan chilin kosketuksen, joka on johtanut siihen että on ollut tarve omavaraistua
Oletko huomannut kuinka muisti ja muistikuvat elävät tai näyttäytyvät eri tavoin vaikka olisi yhdessä koettu jonkin asia tai tapahtuma? Aikuisten lasten kanssa keskusteluihin tulee usein
Tämä on hyvä uutinen! Olen töissä entisellä työnantajallani ja nyt on sen kautta ilo kertoa, että Tsemppi-valmennukset alkavat keväällä kolmessa kohteessa Helsingissä. Olen töissä Virtaa
Joulunajan verkkolehdistä löysin erään jutun osan – Tupatarkastus – joka vaikutti niin hauskalta, että lähdin itsekin miettimään mitä vastaisin annettuihin kysymyksiin. Tähän kirjoitukseen ehkä vähän
Tämän vuoden alussa aloitin sarjan, jossa joka kuukausi hetkeksi pysähdyin katsomaan taaksepäin. Nyt on edetty jo joulukuun opit ja flopit – kirjoitukseen. Elämä vilistää nopeasti
Vuosi on vaihtumassa. Usein se on jonkin muutoksen edessä olemista. Ennustellaan tulevaisuutta ja tehdään vaikkapa lupauksia tulevalle kaudelle. Toivomme ja toivotamme toisillemme hyvää ja onnellista
Vuoden loppuun sopii hyvin joitakin ajatuksia siitä, kun on aika nollata. Nollata voi monenlaista elämästään. Kerätä yhteen tai päättää, antaa aikaa itselleen tai jollekin muulle.
Vuosi lähenee loppuaan ja omat ajatukset ovat välillä pysähtyneet siihen mitä tuli tehtyä. Vuosi sitten olin samankaltaisissa tunnelmissa, mutta katsoin elämää ja työelämää kauemmas taaksepäin.
Kuukauden opit ja flopit on sarja, jonka aloitin vuoden alussa. Kerran kuukaudessa olen pysähtynyt ja kurkannut, että mitä onkaan ehtinyt elämään ja kokemaan. Nyt on
Itseäni parhaiten kuvaavat asiat -blogihaaste. Ihan helppoja ei ollutkaan, vaikka alkuun ehkä ehdin niin ajattelemaan tästä teemasta.
Viime aikoina on ollut kirjoituksia valtakunnan medioissa siitä kuinka uskonto tai siihen viittaavat sanat ovat vaikeita kohdattavia. Pyhä paha usko(nto) on virittänyt keskustelua. Vahingonkorvauksia on
Kuukauden opit ja flopit on sarja, jonka aloitin tämän vuoden alussa. Joka kuukausi olen pysähtynyt ja kurkannut, että mitä onkaan ehtinyt elämään ja kokemaan. Nyt
Tänään 2.11.2024 vietetään kirkoissamme pyhäinpäivää. Perinteen mukaan pyhäinpäivän kynttilät syttyvät hautausmailla ja usein näkeekin valtaisan kynttilämeren pimeässä maisemassa. Pyhäinpäivällä on useampaa historiaa. Yleisimmin ajatellaan kuitenkin,
Viime aikoina olen miettinyt kiitollisuutta elämässä ja elämässäni. Kiitollisuus on voimavara, joka on kulkenut mukana läpi elämän. Omien mietintöjeni keskellä silmiin tarttui myös aihetta vastikään
Mitä jos innostutaan tänään jostakin omaan elämään liittyvästä asiasta. Innostumisen iloa olen itse saanut kokea uuden työn kautta. Moni tietääkin, että olen myynyt aikaani entiselle
Mahtavaa, on päästy jo hyvinkin taaperoikään. Blogi täyttää kaksi vuotta lokakuussa 2024. Paljon on ehtinyt kirjoituksia tulemaan tässä ajassa ja kaiken elämän ohella. Blogi on
Kuukauden opit ja flopit on sarja, jonka aloitin kuluvan vuoden alussa. Nyt on vuorossa jo syyskuun opit ja flopit. Vuosi etenee vauhdilla. Tavoitteena on ollut
Elämä ja kuolema tuottaa surua monin tavoin. Voidaan ajatella, että elämä kuljettaa surusta suruun. Se ei toki tarkoita, että elämä olisi jotenkin alavireistä tai synkkää.
Tänä syksynä olen saanut kokea ilmaisun iloa nykytanssista. Pääsin mukaan ryhmään, jossa liikutaan musiikin mukana ja tuotetaan oman näköistä liikettä valmiin koreografian lisäksi. Oma työni
Tällä viikolla nostan esiin viisi mukavaa kesämuistoa, joihin tulee varmaan palattua vielä pimeinä syksyn iltoina. Tässä kohtaa eletään syyskuun puoltaväliä ja monin paikoin on vielä
Elokuun opit ja flopit kertovat tällä kertaa elämää ravistelevista asioista. Paljon on koettu ja eletty yhden kuukauden aikana. Asioita tulee eteen yllättäen ja pyytämättä, jolloin
Tunnetko olotilan jossa koet olevasi loman tarpeessa? Siitäkin huolimatta, että käytännössä olet lomaillut viimeiset kuukaudet. Ajoittain elämässä tapahtuu kerralla niin kovin paljon, että ei meinaa
Leivän leipominen ja taikinan käsitteleminen voivat tarjota monia mielen hyvinvointia edistäviä hyötyjä. Mieltä hoitava hapanjuuri on tullut meille mukaan arkeen. Tämän olen kokenut henkilökohtaisesti tämän
Ikä kun karttuu, niin mieleen nousee ajoittain muistoja menneisyydestä. Ajasta, joka on eletty, ajasta, josta on muistoja ja ajasta, joka on kasvattanut meidät sellaisiksi kuin
Taas on aika hetkeksi pysähtyä ja katsoa elämää taaksepäin. Heinäkuun opit ja flopit ovat osa vuoden kestävää itsereflektoinnin ja ehkä hauskojenkin tapahtumien muistelemista kuvien kautta.
Kesälomalla on aikaa lukea kirjaa. ässä artikkelissa esittelen tämän kesän kirjat. Ja tosiaan, niitä on kaksi. Kumpikin teos on ollut lukemattomien kirjojeni hyllyssä jo pidempään.
Ihanteellisen uniympäristön luominen on tärkeää, jotta voi nukkua syvään ja virkistävästi. Tässä 7 vinkkiä ihanteelliseen uniympäristöön.
Tänään mietitään sitä mikä on parasta kesää. Kesäisessä päivässä parasta voi olla vaikka mitä ja se riippuu pitkälti omista mieltymyksistä.
Taas on aika hetkeksi pysähtyä ja katsoa taaksepäin. Kesäkuun opit ja flopit ovat osa vuoden kestävää itsereflektoinnin ja ehkä hauskojenkin tapahtumien muistiin kirjaamista.
Kuulutko sinä henkilöihin, joille matkustaminen lomalla on tärkeää? Maiseman vaihtaminen voi olla hyvinkin merkittävä omalle hyvinvoinnille.
Juhannus on täällä taas. Haluan toivottaa teille kaikille oikein mukavaa ja rentouttavaa juhannusta! Nautitaan kesästä ja lämmöstä.
Viime aikoina olen huomannut, kuinka elämä on ollut erityisen mukavaa. Pienet hetket elämässä nostavat tyytyväisyyden kokemusta.
Elämäntaitomentori on tukena arjessa. Mentori tarjoaa ohjausta ja tukea elämässä ja parantaa elämänlaatuasi yhdessä sinun kanssasi.
Taas on aika hetkeksi pysähtyä ja katsoa taaksepäin. Toukokuun opit ja flopit ovat osa vuoden kestävää itsereflektoinnin ja ehkä hauskojenkin tapahtumien muistiin kirjaamista.
Puutarhan hoitamisella on monia positiivisia vaikutuksia ihmisen hyvinvointiin, sekä fyysisesti että henkisesti. Pienenkin puutarhan hoitamisella on isot vaikutukset hyvinvoinnille.
Tänään puhutaan itsensä johtamisesta ja oman hyvinvoinnin edistämisestä sen kautta. Tutustuin tarkemmin malliin, joka tunnetaan nimellä Oy Minä Ab mallina. Se on Pentti Sydänmaanlakan tuoma
Blogeissa on paljon mukavaa luettavaa ja usein myös pieniä haasteita. Kolme asiaa elämästä on haaste jossa pysähdytään eri teemojen ääreen.
Me valmennamme sinua arkipäivän ratkaisuilla kohti hyvää elämää.
Kuljemme kanssasi rinnakkain tukien sinua muutoksessa. Mitä odotat? Nyt on aika ottaa ensimmäinen askel! Ota yhteyttä!
© 2022 All Rights Reserved
