Kevään kuukaudet etenevät vauhdilla. Maaliskuun valoja ja varjoja on katsaus kuukauden tapahtumiin. Koetun ja eletyn kautta rakentuu ymmärrys tähän päivään. Samalla tulee hieman tallennettua päiväkirjamaisesti asioita tukemaan myös omaa muistia. On siis aika katsoa hieman taaksepäin ja toisinaan vähän hymyilläkin omalle itselle.
Maaliskuun varjoja
Aloitetaan tällä kertaa niistä varjoista. Olen ollut sairaalassa vain synnyttämässä kaksi ihanaa lastani. Muuten en ole niitä palveluja tarvinnut vielä elämässäni. Nyt tarvitsin ja hieman hämmennyin myös omasta reaktiostani tapahtumien keskellä.
Moni tietääkin että olen migreeni-ihminen. Siihen minulla on sekä esto- että täsmälääkkeet ja vaiva on niillä hyvin hallinnassa. Sain ehkä aikaisemminkin koettua, mutta nyt pitkittynyttä päähän liittyvää vihlontaa, joka ei loppunut. Vihlonta oli kuin sähköisku pään kuoreen ajoittain 5 sekunnin välein. Välillä parin minuutin välein. Se parin minuutin väli oli kokemuksena monesti sellainen että ihanaa nyt se loppui. Tuntui pitkältä ajalta, kunnes mittasin sen ajan. Olo oli viikon jälkeen jo niin huono (ei saanut nukuttua sen vuoksi juuri ollenkaan) että oli pakko hankkiutua lääkärille. Työtä ei voinut siinä tilassa tehdä. Lääkäri tutki ja passitti Malmin sairaalaan jatkotutkimuksiin.
Pääsin Malmille ja hoidettavaksi. Se olikin tunteikas kokemus sillä se, että minua hoidettiin, purkautui kyynelinä joita en saanut katkaistua. Väsymys toki oli kova. Olen itse ollut läpi elämän se hoivaava osapuoli. Hoivatuksi tuleminen oli koskettavaa.
Lepäsin Malmilla päivän ja sain riittävän kovat tropit, joilla vihlonta saatiin katkaistuksi. Diagnoosoksi tuli epätyypillinen migreeni. Omat täsmälääkkeet tuohon muotoon eivät tehonneet mitenkään.
Maaliskuun valoja on useampia
Maaliskuuhun on sisältynyt kevään editymisen ja oman elämän tapahtumien vuoksi paljon sitä valoa, josta on saanut nauttia. Sitä on niin kulttuurin kuin ihan tavallisenkin arjen kautta saanut kokea.
Edith Piaf
Vähän kulttuuria ensin 🙂
Jo viime vuoden puolella hankittiin liput Edith Piafin elämästä kertovaan balettiin Teos pohjautuu tositapahtumiin Edithin elämästä, mutta sukeltaa myös sisälle tunteisiin, jotka elivät hänessä vahvana. Piafin musiikkia on mukana jonkin verran orkesterin teemoissa. Tunnistettava esitys laulettuna tuli esiin vasta esityksen loppupuolella. Hieno kokemus.
Gabor
Oopperaan piti tietenkin pukeutua. Huomasin kun jäin eläkkeelle niin vedin helposti vain pitkä housut jalkaan. En ole juurikaan käyttänyt housuja vaan aina hametta tai mekkoa. Pikkutytöstä lähtien se on ollut tärkeää. Lisäksi olen ajatellut, että olen siistimpi mekossa, kun kehon mittasuhteet eivät ihan standardien mukaan ole olemaassa. Hieman eläkeläispukeutuminen onkin naurattanut myös itseäni. Muutosta on monenlaista. Muutos ei nyt sitten ole sen osalta muuttunut kun palasin hetkeksi päivätyöhön. Housuilla mennään.
Palataan oopperan pukeutumiseen. Mekko päälle ja nätit kengät jalkaan. Mietin etukäteen että mitkä kengät, koska olen muutamankin nilkkaonnettomuuden jälkeen kulkenut täysin kannattomissa jalkineissa. Ei ole uskaltautunut korkoihin, vaikka mekkoihmisen lisäksi minussa on asunut korkokenkäihminen. Kun on ihmispituutta vähän niin niillä on saanut muutaman sentin lisää pituutta.
Yllätyksekseni löysin kaapista lähes käyttämättömät, kauniit, Gaborin avokkaat. Nepä jalkaan ja heti oli sievä olo itsellä. Piti ihan ihastella väliajalla niitä mekon reunan alta.
Virtaa Varustamoista
Ja yksi ihana työjuttukin tähän väliin. Olen ollut hanketyössä viime syyskuusta lähtien. Virtaa Varustamoista -hanke kehittää Varustamoiden toimintaa. Nämä Varustamot ovat kirkon diakonisia monitoimijaisia paikkoja Helsingissä. Paljon erilaista hyvää voi tavoittaa niiden palvelujen kautta elämään. Ihan kuka tahansa, ei vain apua ja tukea tarvitsevat. Niiden kautta voi löytää merkittävää tekemistä osallistujana tai vaikka itse tuottaen sitä toisille. Varustamoiden toimintaa rakennetaan yhdessä helsinkiläisten kanssa.
Hankkeen kautta on kehitetty Tsemppi-valmennus. Kirjoitin niistä jo aikaisemmin. Valmennuksiin on ilmestyneet Heini Sajalinin ja Anne Korhosen käsien kautta Tsemppi-valmennuksen osallistujan ja -ohjaajan työkirjat.
Näitä ja tekijöitä saatiin juhlistaa ja pitää kirjanjukistamistilaisuutta Hermannin Diakoniatalon Varustamolla.
Tsemppi-valmennukseen olen saanut osallistua ohjaajan roolissa. Kaksi pidettyä valmennusta on tässä kohtaa takana. Seuraava Tsemppi-valmennus on sitten syksyllä. Jos on innostusta sellaiseen osallistumiseen niin pistäkää postia tulemaan. Nämä ovat ihan läsnäolovalmennuksia.
Hanke on Euroopan sosiaalirahaston tukemaa ja sitä toteuttavat Helsingin seurakuntayhtymä ja Diakonia-ammattikorkeakoulu yhdessä.
Podcast
Maaliskuun valoja ja varjoja artikkeliin pitää lisätä vielä muutama sana Podcastista. Olen saanut olla tekmässä myös Podcasteja hankkeen teemoista. Kaksi jaksoa on nyt kuunnetavissa. Linkit niihin tässä alla. Käykää kuuntelemassa. Ensimmäinen jakso käsittelee Tsemppi-valmennusta ja siinä on mukana myös osallistuja kertomassa mitä valmennus on tuonut tullessaan hänen elämäänsä.
Toinen jaksi kertoo Varustamotoiminnasta ja työllisyyden tukemisesta. Varustamoilla on mahdollista työllistyä tuetusti eri väylien kautta. Jokainen työsuhde räätälöidään sopivaksi tekijänsä elämäntilanteeseen. Siinäkin on mukana keskustelemassa kuntouttavan työtoiminnan kautta työllistynyt ohjaaja.
Varustamotoiminta ja työllisyyden tukemisen mahdollisuudet
Aikaisemmin kirjoitettua
Nyt on sinun vuorosi
Mitä maaliskuu toi sinun elämääsi? Mistä nautit? Mikä jää mieleen pidemmäksi aikaa?
Oletko nauttinut kulttuurista? Mitä suosittelisit minulle ja lukijoille?
Kuunteletko Podcasteja? Jos kuuntelit nuo suosittelmani lyhyet podcastit niin mitä ajatuksia niistä nousi?
6 Responses
Olipa tapahtumarikas maaliskuu sinulla! Onneksi lääkitys tehosi sairaalassa. Aivan kamalalta kuulosti tuo migreeni.
Kävin katsomassa kevyttä viihdettä Aleksanterin teatterissa, ja joskus pieni farssi piristää arkea ihmeesti. Kulttuurissa on jotain sielua ja mieltä ravitsevaa. Sitä tarvitsee ehdottomasti aika ajoin. Pidin myös Tove Janssonin näyttelystä Hamissa, ja Kööpenhaminan lukuisista museoista ja näyttelyistä. Hyvä maaliskuu kulttuurin näkökulmasta itsellä takana. Suosittelen käymään avoimin mielin kaikenlaisia kulttuurijuttuja kokemassa.
Pitäisi ehdottomasti kuluttaa kulttuuria nykyistä enemmän. Jotenkin sitä on vaan hidas lähtemään, vaikka aina sitä innostuu ja virkistyy kun jossakin käy.
Onneksi pääsit vaivasta eroon! Pisteitä Malmille.
Alkukevät on migreenikoille kova aika. Lisääntyvään valoon on pakko tottua, kello siirretään kesäaikaan, pölyt ja allergiat. Tämä on mulla ensimmäinen kevät, jolloin käytän estolääkitystä. Pärjäsin tähän mennessä kohtuullisesti ja huomattavasti paremmin kuin viime vuonna.
Ja onneksi valoja oli maaliskuussasi huomattavasti enemmän kuin varjoja. Oopperaa rakastan itsekin. Tänä vuonna ei tullut kertaakaan käytyä. Pitää ryhdistäytyä ja lähteä.
Mä en ole kovin suuri kuuntelemisen ystävä, mielelläni luen ja katsellen. Ehkä sen takia, että kuuloni on alentunut, tai muutenkaan en ole tottunut. Pitäisi saada aikaiseksi ja kuunnella nuo suosittelemasi podcasteja. Jospa ajatuksini pääsevät juoksemaan eri suuntaan, kun nyt pää on täynnä vain työasioita 😀.
Migreeni on itse… no jääköön sanomatta mistä. Sen kanssa eläminen on välillä rasittavaa. Onneksi ei ole tuon kokemuksen jälkeen ollut mitään sillä saralla.
Kuuntele vain podcastit. Sarjaan on tulossa syksymmällä vielä yksi jakso.
Kevät on innostavaa aikaa, vaikka keholla meneekin siihen tottumisessa hetken aikaa.
Huh, huh, migreeni on järkyttävä vaiva etenkin, kun se vain jatkuu ja jatkuu eivätkä lääkkeet ala purra. Onneksi sait lopulta avun!
Ja onneksi kuukauteen mahtui paljon valoa, tosi mukavia juttuja.
Oma maaliskuuni oli semijees, työrintamalla riittävästi töitä muttei liiaksi, kotielämässä kaikki sujui entiseen tapaan ja mitään ns. yllättävää ei sattunut. Ehkä päällimmäisenä kuukaudesta mieleen jäi loppukuusta lisääntynyt valo ja uuden hankkeemme mielettömän kivat aloitustapahtumat.
Kiitos, kohtaus jäi Malmille eikä ole sen jälkeen sillä saralla ollut mitään mainittavaa.
Menestystä uudelle hankkeelle. Ne aina innostavat kummasti 🙂